芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
减肥金字塔，从底层最重要的到上层最不重要，涵盖了减脂中所有的难题和重要部分，分别为：
行为、信念和生活方式
可持续性和坚持
制造能量缺口、卡路里赤字
宏量/微量营养素
运动/训练
自主监控
营养时机
补剂
2023-08-22
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