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苹果的功效4
预防和缓解便秘:苹果中还富含膳食纤维,能够吸水膨胀,促进粪便的形成,同时也能够机械性刺激肠道蠕动,对于部分大便秘结、排便困难的人,适当吃苹果补充膳食纤维,在预防和缓解便秘方面有积极的作用
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2023-10-21
苹果的功效1
增进食欲:苹果富含有一定量的有机酸,而有机酸能够刺激味蕾的敏感性,对于部分食欲不振、不愿吃饭的人,适当吃苹果,通过有机酸刺激味蕾的敏感性,有增进食欲的作用
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2023-10-20
喝苹果醋会加重湿气吗?
基于中医基础理论,湿气来源于两方面,一是外感湿气(包括但不限于居住潮湿之地、冒雨涉水、夏季暑湿季节等),二是机体脾胃虚弱导致运化湿气能力减弱,造成湿气加重。喝苹果醋对湿气来源的两方面都无影响,故而,一般不会加重湿气。
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2023-10-20
秋季吃梨
秋天的时候很是吃梨。秋天吃梨能清心润肺,梨虽能清心润肺但性寒,因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸,或者放汤,或与药材清炖也可。
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2023-10-18
不同梨的寒性
不同种类的梨性寒程度也不完全一样,如我们常吃的天津鸭梨、香梨和贡梨寒性差不多,而皮粗的沙梨和进口的啤梨,则寒性更大一些。
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2023-10-18
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