芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
减肥靠的是热量差，运动和控制饮食都算。 但身体不是机器，体重降了，代谢会跟着调整，适应某个运动的强度了，消耗也会变化。 所以推荐的是换一种运动，减脂和增肌交错来一段等等
2021-01-20
![[高兴]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/02-[高兴].png)
口感不好，但热量低，500毫升可以省下100克米饭的热量。 脂溶性维生素无所谓，平常饮食基本不差这点。 我喝牛奶就是方便摄入蛋白质和钙，便宜热量低，口感不重要。
2021-01-08
说明书上写的明明白白，药理、副作用、有效率。 
