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国庆慢游之潮州龙湖古寨
龙湖古寨不在潮州市区，来这边的公交班次比较少，从市区打车过来也要4/50块钱。古寨的景点不是很大，大概一个小时就能走完。和其他景点一样，主要就是卖些纪念品，吃的之类的。如果在潮州停留的时间比较长，还是挺推荐来逛逛的。
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2022-09-20
满满的清新感：好利来半熟芝士(柚子味)
种草这款好利来半熟芝士好久了，趁着天猫有300-40的活动，赶紧买柚子味的来尝尝。这款半熟芝士的柚子味真的太中我的意了，刚刚好，不浓不淡，口感清新，搭配上绵软的芝士，真的美味！
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2022-09-19
国货好物：健力宝橙蜜味运动饮料
炎炎夏日，运动过后，还有什么比开一瓶冰凉的碳酸饮料更舒服呢！我真的是太爱这款健力宝运动饮料了！首先，它量大-560毫升😍其次就是每次喝这款不会有齁甜的感觉，嗓子也不会粘粘的(我喝百事和可口可乐都会有这种感觉)。但是这款也是含糖的，适量饮用可以，不能贪多~
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2022-09-19
慢生活之龙脊梯田的秋天
 龙脊梯田在不同的季节都有不同的美，而国庆季正好可以享受秋天的龙脊，去感受收获的喜悦。放眼望去，一片金黄，心情会立刻舒畅起来~照片大概是去年十月底去的梯田，稍微有点晚，中旬宿可能更美。住的民宿叫原乡原宿，景观不错，落地窗外就是大片的梯田~
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2022-09-18
健身日记之晨起30分钟空腹有氧
早晨空腹有氧消耗的热量真的高！这套练习我晚上练基本就是消耗130大卡左右，空腹可以接近200大卡。但关键是空腹好饿啊没有什么动力，我也顶多能坚持30分钟。还是吃饱了才有力气运动减肥啊😂这套动作是跟的UDAYA的有氧瑜伽课的前半程，心率最高的部分主要是重复拜日式(但不起身)10次，肩膀大臂很酸爽😎手表是FENIX6S，感觉还是有点大有点重~
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2022-09-17
我的BODY COMBAT日记之BC83
最近开始练习BC83。大概用的3次学会这个套路，跟练的话每次大约消耗350-400大卡热量。后面开始做了一点小调整，跳过最后核心和拉伸练习，改成重复BONUS部分一次，共消耗如图433大卡热量。其中心率最高的环节是波比跳，8*4组，全程跟下来了，但是后面动作已经变形。最后的组合我不是很喜欢，感觉瑞秋有点太聒噪了最喜欢的是SUPERMAN PUNTCH的组合继续加油！
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2022-09-16
探索湿纸巾的新用法
 我买来这款植物妈妈湿纸巾是替代日常洗脸的清洁毛巾，这样就不用经常洗毛巾了…而且这款价格便宜量又足，用起来也不心疼，性价比很高。但是用完一包后包装不要急着扔，等第二包用完，把两个抽纸口扣到一起(直接扣就行，有卡口，不用胶水)，就可以收获一个简易收纳盒了~用来装牙签啊什么的小东西，挺好玩的~
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2022-09-15
油皮好伙伴：黛珂 心悦容光丝柔蜜粉
 这款黛珂丝柔散粉很细腻，味道淡淡的，整体来说用起来很舒服。我用的10号色，是哑光光感的，涂上之后油皮即刻不见，裸妆感不错。但是因为我肤色偏黄，10号色我个人感觉有点点白。可能因为我喜欢那种自然色，是我个人的原因，和这款散粉没关系
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2022-09-14
拼多多百亿补贴之：嘉华鲜花饼
感谢值友的爆料，让我用不到20块就买到了嘉华现烤玫瑰鲜花饼~这款鲜花饼料很足，满满的玫瑰花馅，很好吃~含糖量对我来说也刚刚好，不会觉得特别甜。饼皮软糯，一口下去很有满足感。
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2022-09-13
面膜好搭档：Laboratories 胎盘素按摩膏
这款按摩膏主要是起清洁作用的，可以帮助去除日常清洁被忽视的。每周只需两次，每次3~5分钟就可以了。按摩后皮肤清清爽爽的，很舒服。我属于T区泛油，每次都会在鼻头鼻翼两侧多按摩一会儿。这款按摩膏是搭配复活草面膜一起买的，双剑合璧，效果更佳~
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2022-09-12
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