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正餐吃得多，小茶点也少不了，这不下午干活还没两小时，就又饿了，常备小米锅巴，就等着闲了吃，哈哈 吃的多了需要喝点普洱刮刮油，消消食，喝的多了吧又饿的发慌，我这个矛盾体也是绝了，明知锅巴的脂肪含量高，还是忍不住吃两口，过过瘾，所以现在是越吃越肥，越肥越想吃 有没有啥小茶点，是吃了有饱腹感还又不增肥的呢？如果你有好的推荐，赶紧来找我，急需急求

一到假期就想方设法要出门，一出门就各种不愿配合，挖土玩沙踩水捡石头，鸣沙山月牙泉，茶卡盐湖青海湖，张掖七彩丹霞等等，陪他们走四方涨见识，结果一扭头，愣是被他们玩出了老家门口土堆抠土的赶脚。 开车五千多公里，最后回到家，收获了一瓶沙子一瓶石头，不得不说，也是有收获的就是有点费油费爸爸 拍照只有背影，要么就是各种鬼脸和头顶，真不知道这样走过的世界，他们到底是否有收获，反正爸爸妈妈们是累惨了 快来快来，赶紧来个砖家支支招，这样的出笼方式合适么？

每个周六感觉比周一到周五还要紧张，起的比狗早，睡得比猪晚，一天到晚都奔波在不同的地方各种赶课，赶娃娃的课外班，想睡懒觉的我自然也就没有时间当早餐精致了，这不，一个饭团一盒早餐奶解决，吃饭时间还是在上课途中的路上，一旦时间打破，早餐也就省了饭团已经进肚子，没法入镜，今天就先来一个早餐奶吧，在超市购买在超市加热，这方面还是比较人性化一点的，不至于冷餐冷食这个早餐奶虽然配料有一点复杂，脂肪含量13%，架不住孩子喜欢，我也就随她一起了，但好在蛋白质6.0g，还包含了钠，维生素D，钾和钙，能量高于碳水，还是可以接受的，先不说营养有多高，至少也是吃过早餐了，不至于饿着肚子各种奔波如果你也和我一样，还有什么好吃的便携的早餐可选么？快来推荐推荐…

“不说作业母慈子孝，一说作业鸡飞狗跳”，自从宝贝进入一年级，家里的主要矛盾就变成了各种作业，各种看书做作业的姿势，各种握笔姿势、各种磨蹭等等。其中，做作业的姿势几乎成了五分钟一提醒的常态，我和爸爸采用各种外在方式来想办法改善，换椅子，购买调整坐姿的桌板，穿上类似于背背佳的驼背矫正器等等，终究无果。百度查询得知，我国的近视率为50%+，其中小学生的近视率为20.23%，初中生的近视率为48.18%，高中生的近视率为71.29%，大学生的近视率达到了73.01%。10个人里面就有7个半是近视，如何让人不焦虑。 说实在的，现在的孩子们学习确实是辛苦，今年宝贝升入三年级，作业明显多起来，每天早上8:00到下午18:00都在学校看书学习，回到家吃饭一小时又开始看书写作业，磨磨蹭蹭到了晚上九点十点，即使脑袋不迷糊眼睛也是非常地疲劳了，放在我们大人身上都受不了更何况是个孩子。看着身边的孩子们一个一个戴上眼镜，作为孩子妈妈的我也是心里着急啊，直到换了这个飞利浦A1护眼台灯，我才恍然大悟，原来根源在这儿啊。 以前总觉得房间的光足够亮，孩子写作业，看书就会比较舒服，后来才发现自己大错特错了，正常人的动态视野的平均值为：上方56度，下方74度，鼻侧65度，颞侧91度，在这个范围内的亮度高，光感温和才是眼睛最舒服的状态，范围太小或者太大，都会让眼睛不适，增加疲劳疲累感。 最近入手的这款飞利浦A1护眼台灯解决了我们的忧虑，它采用超大T型灯头，为整个桌面提供了一个超大矩形光圈，眼睛所及的范围都能覆盖到，减少了暗区阴影，超曲率蜂窝防眩设计在照射范围广的程度上，出光面均匀柔和不刺眼，不像以前的台灯只是聚焦一个点，左边看书右边做作业就会有点顾不过来。 随着电子设备深入我们生活各个角落，电视，平板，手机等等，各种闪屏无一不在伤害孩子的眼睛，而这款护眼台灯做到了无可视频闪，没有明暗更替造成的视觉细胞受损，通过稳定输出光源减少孩子视觉疲劳，根据光敏传感器智能监测环境亮度，替孩子实时调整学习过程中的舒适亮度，除去智能调节，也可以手动来调整所需求的亮度以及色温，作业模式、阅读模式、休闲模式三挡场景的预设更是给予宝贝傻瓜式的操作界面，总有一款能够用最快的效率实现最需要的效果。 台灯回来让我最为惊喜的不仅仅是照射范围广，色调稳定和温柔，宝贝因为台灯而做出的改变让我和她都兴奋不已。这款台灯的智能化还体现在：有人入座后自动亮灯，离开座位30秒延时关灯，40分钟的休息提醒灯等功能，这些功能让家里宝贝在学习上更加积极，效率也提升了不少。入座自动亮灯这个功能，她和同学们可是炫耀了好久，同学们总觉得她家里有个机器人台灯；离开座位延迟关灯让原本害怕一个人睡觉的她有了独自睡觉的胆量，柔和的灯开着就觉得爸爸妈妈陪在身边，做个梦都是香甜的，等到自动关灯时她已经进入梦乡，既陪伴了她又省了电，我们各取所需；每门作业她给自己定了40分钟的时间，在时间范围内做完就能休闲一会儿，时间范围内做不完就该好好地反思是不是过程当中走神了，需要及时地调整来提高效率等等…… 这些都是飞利浦A1护眼台灯来到我家后家里宝贝的变化，她不仅给自己定了学习计划及安排，还解放了操碎心的老爸老妈，作为妈妈来说真的是好安慰，如果您家还在鸡飞狗跳中，不妨来试试这款飞利浦A1护眼台灯吧，或许心脏病病发的几率也会有所降低哦～

出去又玩儿，孩子一会儿过来找妈妈干这个一会过来找妈妈干那个，真是所有的好心情都在呼喊中消磨殆尽，后来我发现一个好东西，帐篷，出门只要带帐篷，娃娃们都钻进去不出来，不要说找找家长了，叫喊他们都不愿意出来，现在已经通过帐篷建立了自己的私密空间，把所有他们认为有用的东西全都放进帐篷里，这下可是彼此都爽歪歪了​

        香香甜甜的奶制品总会让人心情愉悦，所以不论走到哪儿，来一杯香甜的奶茶就是一件幸福的事情，即使不在外面，居家的时候一点红茶一杯牛奶，一样可以带来这样的幸福😁        这不，来图书馆学习，进门先把奶茶安排上，满满的一上午瞬间有了能量及活力。        喷鼻的清香，软糯Q弹的珍珠，给今天的学习增色不少哦        你们有这样的情况么？

        今天突发奇想，这个冰激凌蛋糕是不是也可以算作是乳制品行列？         冰激凌蛋糕胚，蛋糕胚，奶油，牛奶等等，没有牛奶的蛋糕一定不是正经的蛋糕🍰         现在过生日，过节，开心时候聚一聚，都少不了蛋糕的衬托，氛围的搭配，所以家庭中牛奶的地位很重要，相聚的时候蛋糕油有着不可取代的作用，大家说是不是啊                奶油，冰激凌也都可以算作是乳制产品，自认为还是挺应题的，哈哈😊 ​ ​

        走进山西省运城市芮城县清凉的永乐宫，了解了道家的三清文化，学习了永乐宫的重要历史地位及震惊世界的搬迁奇迹。         永乐宫是现存的元代精美的建筑，是全国最大的道教宫观，是中国古代绘画艺术的范例，也是世界现存最大的古代壁画艺术宝库之一，其中三清殿《朝元图》是世界绘画史上群像构图发展的顶峰，是世界罕见的巨制，堪称国宝，搬迁重建，十分必要为了保护这一珍贵历史文化遗产。         漫步在永乐宫院内，穿着古朴素雅，与历史的痕迹交相辉映，瞬间回到了五六十年代，大家如果有机会来此，一定穿个旗袍，在院内漫步漫步…… ​ ​

神兽终于要开学了，暴躁妈妈整理了一堆她的各种作业，中间终于可以歇一会儿了，趁着太阳喝个下午茶，来点小吃，待会儿继续干，神兽的假期是爽歪歪，神兽的妈妈是没日没夜操碎了心，来点甜点开心一下，感觉开学后，就是爸爸妈妈的放假日了，现在想想都很爽，虽然每天还要上班，但没有学习上琐碎的操心事儿，总归还是开心快乐的 ​ ​

每次吃饭不知道吃什么菜时，西红柿炒蛋总会出现在我的脑海中，炒的好不好吃先不说，至少食材是家里冰箱常备的，总在不知道吃什么的时候能派上用场，所以不论春夏秋冬，冰箱西红柿不能少，印象小时候一到秋天，爸爸妈妈就会买很多西红柿做成西红柿酱，放到冬天时慢慢吃，现在有冰箱，可以直接把西红柿冻到冰箱里以备不时之需，西红柿炒鸡蛋成了全年吃的最多的，不分季节不分人口，次次吃都觉得很好吃，很下饭，你们家有类似这样的菜么？快来给我分享分享，我也换换口味儿 ​ ​