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最近天气突然变冷，出门在外，我总是担心自己和孩子不小心中招感冒，可孩子要去上课，我要经常出差，无法避免与外界接触，既然无法做到屏蔽外界环境，我只能做好自身和孩子的防护。 这个冬天，我出门时包里时刻带着三五袋启达力荆防颗粒，以备不时之需。别说，还真是起到了大作用。上周末带孩子去上课外班，她的课外班分散在好几个地方，需要骑着电动车各处奔波，早上还一切正常，中午我就感觉自己有点偏头疼，嗓子也痒痒的不舒服，到了下午更明显了，鼻子陆续开始流鼻涕，浑身没劲儿，这明显是受了风寒的症状。 孩子还在上课我不能直接回家，突然想起之前放在包里的启达力荆防颗粒，抓紧时间拿出来用开水冲了一袋，浅黄色的中成药粉末，遇水即溶，冲出来的颜色特别像红糖水，药的苦味儿闻起来很淡，喝起来更是淡淡甜味儿，完全没有药的苦，要不是有一次1袋，一日3次的用量要求，我还真想多喝几杯。两口喝完，不论是杯底还是嘴里都没有任何药渣残留，热热的喝完药，我趴在桌子上休息了一会儿，能感觉到额头，后背，手心开始出汗，身体也变得慢慢轻松一些，到晚上回家时，汗已落完，精神也比下午好了很多，睡前又喝了一袋，第二天起来流鼻涕的情况就好转了很多，为此早上我又巩固了一袋。 你别说，这款启达力荆防颗粒是根据古方荆防败毒散方剂，利用现代制药工艺加工制成的现代成方制剂，对于外感风寒、寒冷导致的发热、畏冷、咳嗽等症状还真可以，当然我自己发现问题，做出风寒感冒判断并及时的喝药对抗也有很大的功劳。 有了这一次的经历，我庆幸自己包里时刻备着启达力荆防颗粒。现在不仅我的包里放着，就连老公的包里，家里老人的包里都被我放了启达力荆防颗粒，细长条的包装携带特别方便，只占用放口红那么大的位置，袋子开口处专门的半边开口设计非常人性化，即使大人不在身边，孩子自己也能轻松撕开还不易撒在外面，何乐而不为呢。 这波风寒感冒我是有了切身体会，但愿你们也能和我一样，遇到类似的问题及时发现及时解决。 【购买时请注意选择国家药监局批准上市的OTC，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用】

这个假期带娃出门，真真切切体会了一把能吃辣的快乐。以前去过南昌，印象最深的就是拌米粉，滕王阁，八一大桥，这次可不一样，一到南昌什么景点什么桥，什么烟花什么灯光的都已经不重要，重要的是趁着大家看烟花的时候，赶紧找到排名靠前饭店大吃一顿。《金姐老南昌烧菜馆》一进店发现就一桌吃饭的，原本还以为没人气，结果烟花一放完，满位不说门口排队的都坐满了。于是南昌第一顿就在辣椒各种烧甲鱼，炒牛蛙，烧鸡爪，基围虾中度过，哇，吃的是真过瘾啊，辣的辣的是真辣啊，娃娃们，大人们吃的哈吃哈吃的。大南昌的美食果然名不虚传，好吃还不贵，8大4小合计才吃了五百多，就冲这美味，真的是太爱这个城市了。

没有滤镜的加持，我的皮肤不算好，但每天辣里来油腻里去，熬夜到一两点，皮肤状态要是好就见鬼了。不过有一点我还是挺安慰，脸上挺给面子，很少爆痘，法令纹都出来了还没有鱼尾纹，也不知道我是该开心还是难过。回忆这么多年的护肤生涯，眼霜我倒是很下血本，从二十岁开始就用上了雅诗兰黛的红石榴小棕瓶眼霜，一直到现在，除去红石榴替换成了雅诗兰黛的白金眼霜，难道鱼尾纹的隐藏是和这些年早晚的眼霜有关联？具体我还真不知道，但理性告诉我，不懂的原因就继续坚持下去。

你有带娃困难症么？是不是一到带娃时间就各种烦躁不知道该陪娃干点啥？玩手机吧对娃不好，看电视吧家里妈妈不同意，索性不如出门去，和娃一起去锻炼，打球娃总是接不到心里也不舒服，跳绳没一会儿她就没有了心劲，最近我发现了一个特别不错的亲子活动，一起去跑步，相互鼓励彼此加油，还真是一项既锻炼身体又增进亲子感情的活动，跑累了一起拉着手走一走，休息好了再继续跑起来。在你不知道怎么和娃相处的时候，就一起去跑步吧，不会因为对抗而产生矛盾，冲过既定的终点那种幸福感真的是如满面春风。

不要质疑，不要惊讶😺😺😺今天早上我家的早餐是月饼。月饼的保质期那么长，又不会影响口感，所以我把好吃的全都留着呢😀😀经典红豆沙馅的，乳酪脆皮酥月饼，看着就香的很。这不，假期出游我带的零嘴也是各种月饼，别说孩子们还都挺喜欢。有了这次的经验，以后我再也不买那么多月饼了，八月十五前，啥月饼看着都好吃，买了一堆，节日一过，月饼还是那个月饼，可卖价已经成了原来的1/3，吃着月饼心在滴血啊…你们家的月饼吃完了么？

以前总觉得飞盘是飞出去，再跑过去捡回来，结果看网上介绍才发现，飞盘游戏原来有完整的游戏规则，不同的接盘手法，还有持盘时间限制以及脚部走位等问题。飞盘游戏基本玩法：扔、跑、接：基本动作：无需高技术门槛飞盘游戏接盘方式：1、高位接盘：四指在上，扣盘2、双手接盘：十指分开，夹盘3、低位接盘：大拇指在上，捞盘飞盘游戏规则详解：1、场地：矩形，长100米，宽37米2、开盘：防守方扔盘给进攻方3、得分：在对方得分区内接住盘没有值得买发回来的飞盘，我永远不会知道原来这个游戏这么受欢迎，以后可得好好练一练了。

大海啊全是水，假期溜娃简单方式就是去海边，一天泡在海里，美得很，爸爸下水陪娃，我躺在沙滩椅上喝着饮料吃着小吃，太舒服了真的是。不用爬山费费腿费脚，也不用逛游乐场各种费银子，更不用小吃一条街她是吃个没够我是撑得半死，就喜欢这样我睡我的她玩儿她的，哈哈，虽然有点费爸爸，但看爸爸玩儿也挺开心，我就更加心安理得了。住在酒店出门就是沙滩海边，吹着海风，进门就是空调，海鲜大餐，有玩儿有吃有喝，还要啥自行车啊，我的要求很低的。

进入秋冬，很多人对防晒就越来越懈怠，这样的想法是不对的，虽然太阳不是很晒，但紫外线依然很强烈，不做好防晒皮肤就会衰老的很快。从学生时代到打工人再到为人妻，现在孩子已经进入学生时代，这么多年各种防晒，各种踩坑，经过无数种品牌无数款防晒的洗礼，还是觉得安热沙是最舒服的。首先作为乳状的防晒油，它一点不油腻，轻微莎莎的手感让皮肤感觉特服清爽，透气，即使直接涂防晒什么都不抹，脸部也不反光不油腻。其次除了有点轻微的酒精味，其他味道都没有，不会因为涂抹油而影响整体的妆容和香水的味道最后方便携带，这么一大罐90ml，扁平的罐装放在哪儿都能直接塞进去。非常值得推荐，如果你还没有用过，赶紧试试吧

我每次都是这样，临近出游了发现没个合适的衣服，赶紧淘一两件，衣服发回来了就带上，回不来就边走边看，走哪儿买哪儿，这次出门正好赶上大妈推出的五折活动，赶紧下手不迟疑，没想到拍出的照片还小小惊艳了我自己一下（我自己的审美偏低，大家不要喷哈）蓝天白云蓝蓝的大海，匹配一件蓝蓝的防晒衬衣，原本以为撞色太多会胡成一片，现在看着也还不错呀，这波五折收割太满意了。

这么多次的大海之行，我就没有发现裤子能拍出大片的！穿的再帅再好看，往沙滩上一站，就不是那个味儿了，看看穿裙子的小家伙，随便一个动作，都氛围感满满，怎么拍都是大片！你们有发现这个问题么？高矮胖瘦都不是问题，通过角度都可以规避，但裙子和裤子之间，可就是最大的问题了。