芝麻信用评估
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不是长跑型，是易胖型 ![[苦恼]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/51-[苦恼].png)
。每年长十斤，长到210斤，自己md看不下去了，再加上辞职了有时间，才咬牙开始跑。前几年也跑过几次，没坚持下来。慢慢来，5-10-15，半马，搞几次半马后，再加上累计一定跑量后再说全马。当然，我也跑不快。健康为主，距离慢慢就能越跑越远。
2020-11-18
慢跑一般绝大多数人都没问题，刚开始会疼，因为好多年不运动，过了那个阶段就没事了，我也是光跑步，减了快60斤了。从最开始两三公里下不来到能跑全马。一点点来就行。只要别放弃
2020-11-18
要是工作稳定，自然也就交的年头多了。但难免换工作就像文中里只交了15年，这时自己全自费，一次性补交10年的费用是否合适？？？都知道交25年领的多，但这期间有公司交的部分。个人补交10年差距，补到25年，是否合适。开始领保险后，没几年挂了，交了几十年的养老金是全退吗
2020-11-18
![[得意]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/25-[得意].png)
![[欢呼]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/46-[欢呼].png)
不用抽签，补给还挺好。一路景色也不错。主要我这离得比较远，没报。报了一对西马杭马上马之类的，毛都没中。
2020-11-16
![[大囧]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/04-[大囧].png)
文章很好，但感觉人口太太太太多了，导致竞争太大，本想让孩子轻松自在的生活到五六岁，六七岁，但实际上周围的环境，同学，家长，都在报各种补习班，孩子各种试卷在做，在拼，唉………无奈。有时想想真是一家人健康平安最重要，平时注意锻炼啥的。其次钱能多点当然更好了， ![[不好意思]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/45-[不好意思].png)
2020-11-12
