这些我实体店7折买的。买了以后10km配速立马提升1分钟,不服不行。鞋底是真的软。对于后脚跟着地的业余跑者十分友好。但是也就是因为太软了,跑不了长距离。我穿着跑了一次半马,足底筋膜炎。我之前穿1000km+的Asics,跑完只有大腿疼,从没有过足底筋膜炎。还带出了韧带的老伤。还是短距离训练用吧。
是的,10km没问题。距离长了稳定性不够,伤踝关节。我穿着跑了个半马,跑完把韧带的旧伤带出来了,歇了一个月了都不敢跑
我去年6月开始跑的,最开始9的速度,跑6公里要歇一次。现在可以跑10公里,不歇,7的速度。跑不动的时候我就对自己说,只要不走路就行,慢就慢一点,千万不能停
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