芝麻信用评估
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嗯，一眼假开门，你看这底的开门都是新做的。这釉感也不太对，你这是透亮，要闷亮才对。而且的花纹，这画风跟色彩也对不上。关键是，最关键是，你卖我70元还不能用东券，我接受不了！
2023-08-14
课代表:1、少吃一点。少吃原来规律的1/5热量。
2、增加有氧，每天半小时有氧即可。
3、增加无氧，加蛋白补肌肉，提高代谢。
4、循序渐进，若是减肥，保持每周900g以内减脂。多说一句文中没有的，脂肪分解需要肝脏解毒，所以减脂速度不能太快会伤肝！
5、心理建设。因人而异，这点其实是最难的，也是最容易被忽略的。大部分人反弹也是这个原因。
6、我编不出来了，楼下继续。
2023-07-25
