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感谢张大妈，今天凌晨看到值友爆料k60，16+256g，京东百亿补贴1899了，立马跑去下单了，可惜农行不给力，随机就给了保底8k60至尊版12+256，昨晚就蹲到了2459，叠加e卡，等今天10点建行1000-66，搞定至尊版给自己，玩王者k60给老妈，能用好多年从上个月就在这边问2000左右手机哪款，综合下来就是k60和k60至尊版只要降价就入手，性价比超高

又雷了，图片看着很英朗，结果买家秀是软绵绵松垮垮的，能穿，大小也合适，但是咱不是为了这两个买这裤子的，咱这么帅气的大男孩，是要酷酷的喂～哎，做不了酷男，就做个可爱小奶狗吧哎～以后呀～咱就是说，爆料人的商品如果都是同个店的话，我就坚决不会上当了。对了，我说下，我买的就算觉得坑了，如果能穿的用的，我就不会退了，退也麻烦，别人坑我，我尽量不坑人。

如题，前面集卡完成的别忘了今天去抽奖，入口是云闪付app搜银联优惠日，就看到了

首页搜索麦当劳进专区就看到了，每周一买2次1元，到现在还有名额，我已经在吃了，太好吃了

第一次网购鸿星尔克，平时多是线下买居多。那天一看看到这双就挺好看的，结果不小心看到他们说不用去了，39.40都没啦，我一想，卧槽，这不就是我的机会了嘛，老子的脚可是刚好40可以穿，立马下手，附上购买记录和送货完成截图。今天收到了，京东快递的，才知道鞋子里会塞白色的这种固定，好看，感觉这回不会坑，穿进去很舒服，脚背也很舒服没被压的感觉，然后脚背上那的网格很软，应该挺透气，很愉快的一次购物，66付款，现在79哈哈哈。明后天又一条裤子和其他也快了，等我发哈，我在那裤子底下说买了，结果好多人回复我，等我收到回他们下。

建行cc豆可以换e卡啦赶紧去，如题，我换了50哈哈哈，不错不错入口是 建设银行 公众号 下方微金融 点财富季 然后看到cc豆后，点我的，兑换中心，就是截图界面了

阿门，别坑我，已付款，坐等收货，整个评论区和那个爆料人都在诱惑我，店评分有4分，应该还好吧阿门

衣服裤子最近几天被好多商家轰炸，被坑后，火速买了两条真维斯，收到后立马拆了，舒服，合适，因为刚脱下去的是前面另一个最近买的裤子，所以感觉就特别特别特别明显，买还是要真维斯呀今天收到两款，差不多秋季裤子我不用再买了啦啦啦这款就是今天下午收到特舒服的，花了59这款是早上收到的，也很棒嘿嘿嘿，秋冬感觉都够了，花了49真维斯也有分第三方和自营和官方专卖店之分，听说真维斯现在也有贴牌的，所以告诉大家一个小妙招~京东和淘宝还有拼多多都有百亿补贴，比如我上头这两个都是京东百亿补贴的，所以我看中后感觉问题不大就买了，看到自营的或者直接官方旗舰店的，都问题不大，看到专卖店的就小心点，多看看评价和店铺评分解毒，以上~

妈耶，各种水军，或疑问或赞美说全棉的商品点进去也了聚酯纤维前面夸得多好的，点商品进去一看，店铺评分3.0前面说已经买了几次了，点商品进去一看，评价为0感觉没有以前那种真值的东西了，全是商家认证的爆料自己家的东西～还让我们咋买，现在不就变成一个商家引流平台了吗～大家一定要擦亮眼睛，别看价格低就去拍，最近学到的是，“这家店没运费险，商品一定不怎么样”衣服最近入了好多坑，然后决定再也不买啥专卖店的了，就买自营的了，太难，吃的还好，看到爆料天猫超市的基本问题不大

我是看到上头那个需要合理饮食的有感而发~本人这几年一直吃吃吃，特别是去年，每天半夜出去炫烧烤+重庆小面，从最开始的130吧到今年年初165，然后从今年2月6号开始，减肥，一直到8月份回到120斤。写在开头~如果健康的人其实不用减的。建议减的是那些已经要血糖，血脂等太高，已经要进入的人，比如我。记住，一旦糖尿病了或者高血脂或者高血压了，基本不可逆，所以我觉得在这种最后的稻草驱使下，减肥这种是小事了，必然成功。女孩子本身bmi很低了，就想更好看点，这种就很难减，说白了就是毅力不够。正文开始~减肥不需要买额外的辅助，包括吃的燕麦等，不需要额外的器材，包括健身房等，在我看来减肥是最不需要成本的，一切要买吃的，买课时的，买健身房的，全是扯淡。记住除了你想瘦，你的身体血管器官大脑等比你更希望瘦，记住慢瘦永远比快瘦要好，看我上头图，我就第一个月十几斤，后面每个月都是几斤几斤瘦的。减肥里谈不了合理饮食，因为你本身不合理，压根不知道自己的饿是真饿还是假饿，减肥自然也不是靠运动，靠运动半小时一小时消耗的，喝瓶饮料热量就回来了，运动带给你的是一种稳定的，坚持的，“我可以”的底气，慢慢锻炼你的心肺，建立你的信心。减肥靠的就是饿，说文绉绉点就是制造热量缺口。方案～我曾经在其他平台写过运动饮食策略，现在简单说下，一日三餐必须吃，牛奶和鸡蛋必须吃，每餐碗回到1碗，戒饮料，水果，烧烤，奶茶，蛋糕。运动的话，建议稳定后每天6公里，记住6公里以内走路，慢跑和快跑众生平等。6公里你可以按你习惯早中晚三次总和6公里用三种走和跑方式代替，我一般建议早上跑1公里，下午走2公里或者慢跑2公里，晚上走3公里，配速都要慢。写在最后，如截图说的，9月开始没运动，10月到现在也没运动，现在每天一杯瑞幸，可以弄点雪王冰激凌吃吃，基本天天烧烤，体重结果稳定在125没变化了，本来是想测试下会反弹多少，结果意外了，到125就没上去了，再过阵子我差不多了，我就要重新拉回120以下如了，下个月目标到115哈哈哈，共勉变化其实很明显，以前大胖子，双下巴，现在周围人都跟我说别继续减了，瘦脱相了，烧烤店老板前段时间看到我被我惊到了，说我现在变瘦猴了哈哈哈