不知道你们有没有去过老底子的那种澡堂!搓澡师傅帮你搓泥的那种!你自己看一下 师傅用的是那种!那种效果真心好 热水淋一遍后 用那种手套搓澡巾搓几下 油泥全下来了!搓完后 浑身舒透
健身房小鸟报道!说下观后感,首先给人的感觉很高级 然而实用性很低!如果你经常健身就知道,动作正不正确你用自己身体就能感受到!还有如果你有练的好的朋友 多请教比你花这几千来的更效率更正确!谁在做动作的时候天天盯着手机!一组动作 你放慢了做自己身体的肌肉可以感受的到! 我觉得最有用的也就 心率监测了!但测心率一般对有氧训练来说有点用 无氧器械 我还真没见过看着心率练的!
关注数量超出限制,
请先删除部分内容再尝试