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#运动对于你来说意味着什么?#自信，当你投入到运动中去，当你肆意挥散汗水的时候，你会发现真爽。

当你谈笑着从球场出来，你会发现生活并没有那么糟糕，你的自信会越来越充足。

会有着面对一切云谈风轻，自信会给你更好的生活。

运动会是你的生活更加多姿多彩。

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#我与夏日的快乐时光#在夏天，我们和自然的距离更近；自然又让我们的距离更近。

可以爬山、可以涉水；可以奔腾、可以漫步。
风热情地吹拂，雨暴烈地降落。一切都来得那么粗犷、直接、热烈。
一串荔枝、一碟杨梅，便能轻易打开人们的话匣子。推杯换盏席间，更是就着炙热的食物，给关系升温。

乡野清茶、办公室下午茶、商区冰咖啡，不是夏天的专属，但也成为每一个有蝉鸣的午后慰藉。

#告别趴头顶，秀发活”立“有型#头发的光泽度是一个人身体健康的象征。为了保持头发的光泽，平时需要注意以下几点：
1.规律作息，不要熬夜。
2.饮食以清淡为主，适当补充水分，水果，蔬菜，少食辛辣刺激性食物，适当补充优质蛋白质。
3.坚持每天适量运动，促进周身的血液循环，促进头发的营养供给。
4.不要乱用药物，以及保健品。
5.根据自己的发质，选择合适的洗护产品。
6.保持心情愉快，精神愉悦。

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紫薯面包片，超级棒！

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