芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
如果每天要工作是相当于少了点，如果单纯只是每天来减肥，算是多了，我那段时间空出来两个月减重，吃的比这狠多了，控制的很严格，一般人根本坚持不下去，后期力量训练加大，才多补充一些碳水跟蛋白 ![[皱眉]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/03-[皱眉].png)
2020-09-15
搞个短期试试，我前年办一张年卡去了不超过一个月，几千块打水漂，真信了别人说的健身房绝对去不了多久，后来自己买器材跟跑步机在家练还方便也节约时间 ![[抽烟]](http://res.smzdm.com/images/emotions/45.png)
2020-09-15
![[大吃一惊]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/22-[大吃一惊].png)
这些东西新手看不懂，经常跑步的懂自己穿什么鞋，新手跑步没太必要看这些跑鞋推荐不一定适合自己，选个中规中矩的跑鞋去跑一段时间就知道自己需要什么类型的了 ![[傻笑]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/10-[傻笑].png)
2020-09-10
