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分享下我的经历，我足底筋膜炎两年了，试了很多法子，效果都不明显，直到用上支撑鞋垫（30元左右）和带支撑拖鞋（20元左右）。穿了一年的支持鞋垫和带支撑拖鞋，站立能从两年前的20分钟疼得受不了，到现在4小时也只是有点疼。日常走路从15分钟疼得受不了，到现在走1小时只是有点疼。

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