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我是一个忙碌的上班族，每天回到家真的啥也不想干。尽管我很喜欢干净整洁的环境，但实在没有时间和精力去打扫，思来想去，买了一个石头a30的洗地机。买之前主要考虑到目前居住的房间较小，a30和a30pro在清洁能力上几乎没有差异，因此选了基础版，比pro便宜400块，性价比很高。不仅如此，它双重鲨齿可以最大限度的防止毛发缠绕，还配备高温烘干自清洁的功能，洗完地后，倒个污水直接把洗地机放到基站上就可以了，真的要比以前省力很多。（滚刷，清水槽之类的我觉得每个月维护一次就可以了）另外，以前用拖把拖地，留下的水很多，而且很脏，每次都得拖至少两遍。相比之下，洗地机就不会出现这种事，用的活水洗地，留下的水印都是清水而且干的非常快。还有，它的操作也很丝滑，之前处理床下灰尘时，考虑到空间比较小。我直接把洗地机平躺，来来回回推了两波，拿手电筒一打，地板真的特别干净，特别亮。

TOMMY HILFIGER 钱包，多年前从美亚海淘回来的，具体价格忘了。做工还是不错的，也很耐用。放人民币正好，卡位也比较丰富。但在当今这个时代，真是“从此钱包成路人”了，已经很少用了。

听惯了全尺寸的大耳机，偶尔听一点有趣的高性价比器材，也能带来不一样的惊喜。余音 GY-07，用99元的价格，做出了素质不错的全频动铁。单元小巧，搭配一些特殊的耳套，应该能满足绝大多数人。包装中还附赠一个做工不错的内胆包，可以列入百元内值得选购的名单了。

这是一本德国人的写的《健身营养全书》，论述极为严谨和周密。书中不但详细阐述了7种人体必需的营养素的作用、各种饮食训练方法和这些营养素的关系，还有一些被科学证明的健身饮食方法。这本书比较厚重，想要全部看完应该得花不少时间，目前我都是在挑一些章节看。