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8个月,我终于从舟状头睡成了圆头!
都说一岁之前不睡枕头,我就一直不敢给宝宝睡枕头,但是咨询一下宝妈群的姐妹,才发现大家都在睡头型了原来大家并不是一岁之前不睡枕头,就我傻乎乎的一直照本宣科,我妈给宝宝睡定型枕我还生气📝经过多方功课,我才知道几个睡头型的关键:1⃣️1岁之前,宝宝小脑袋颅骨还未闭合,是睡头型的关键期;1岁之后颅骨逐渐闭合,再开始睡头型就非常困难了。2⃣️新生儿宝宝,吐奶频繁,一般建议侧睡,值得注意的是左右侧睡交替,防止久睡一边睡成偏头。3⃣️白天守在宝宝旁边,让她平躺着睡,注意一定要守在旁边,防止吐奶。4⃣️尽量趴睡,不会对头型造成压力5⃣️有枕骨(突出的地方)就多睡那一坨,给它睡下去根据宝宝现有的头型问题及时调整睡姿,必要可搭配定型枕辅助。📝针对不同的头,怎么睡呢?1⃣️舟状头表现:长时间侧睡不平躺仰睡造成,从头顶看左右两边较窄,后脑较尖。调整睡姿:平躺仰睡,待后脑勺收进去一些之后,加入左右侧睡,轮番进行。2⃣️菱形头表现:长时间侧头不侧身造成,头顶看两斜后侧都扁,类似菱形。调整睡姿:左右轮换侧睡,侧头侧身睡。3⃣️偏头表现:长时间侧睡一边造成,后脑勺左右两边明显不对称,一边较凸出,一边扁平凹陷。调整睡姿:哪边凸出睡哪边,注意侧头侧身睡,也可适当的睡凹陷的一边,但重心仍应放在睡凸出的一边。4⃣️扁头表现:长时间平躺仰睡,不侧睡造成,后脑勺扁平,从头顶看左右两边较宽。调整睡姿:左右两边交替侧睡,侧头侧身睡。🔍红书上有教用枕巾叠成枕头,可是我叠不好,宝宝一转头就散了。后来我做了一些功课在网上买了个现成的小枕头,中间凹陷处没有高度,不会影响宝宝脊椎发育,因为小宝是夏天出生的,枕头整体透气性还不错~现在粥粥的头型已经比较圆了,几个月的辛苦没有白费头型还是很影响颜值的,特别是不戴帽子的时候!所以姐妹们千万不要偷懒,睡头型真的很重要
2023-03-28
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