芝麻信用评估
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![[吃土]](http://res.smzdm.com/images/emotions/146.gif)
，要不你先胖上去。。。 
![[榴莲]](http://res.smzdm.com/images/emotions/151.gif)
因为普拉提练出来的肌肉线条最好看，原话叫做Long lean muscle，还锻炼了很多小肌群。有氧无氧练的肌肉太难看了，至少我不喜欢，我也见过练过3年普拉提的人肌肉线条，真的好看。你也说的没错，普拉提受伤风险高很多，必须要严格学习才能开始
2017-07-09
