个人主页

灰哀之雪
注册8周年
+关注
Ash like snow
注册8周年・签到2779天
IP属地：上海

芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好

要么你心率测试不准，要么体能太差，180跑步恕我直言，配速好的也就在平均140

一个奶爸的2年减肥历程（全程家中练习） 一个奶爸的2年减肥历程（全程家中练习）
2017-07-13

能维持多久？我给的这个心率保守了，如果真的是做到极限，估计看帖子的都会倒几个，等起诉书吗？
我也30岁，大概维持180+ 1分半钟。

一个奶爸的2年减肥历程（全程家中练习） 一个奶爸的2年减肥历程（全程家中练习）
2017-07-12

一样的，不过三色是噱头，我买的普通黄藜麦

营养私厨：拿什么拯救你，我的马甲线？ 营养私厨：拿什么拯救你，我的马甲线？
2017-07-12

偷偷告你一个方法，撕碎了拿椒盐拌着吃

营养私厨：拿什么拯救你，我的马甲线？ 营养私厨：拿什么拯救你，我的马甲线？
2017-07-12

@原创小小值 小编你好，一直是追加修改中，麻烦审核一下啦 [耶]

【投稿指引】小编给你开小灶：快速通过审核需要注意这7点 【投稿指引】小编给你开小灶：快速通过审核需要注意这7点
2017-07-12

差不多是这个样子，我运动完以后觉得吸入量太大，更难受，就戒了

一个奶爸的2年减肥历程（全程家中练习） 一个奶爸的2年减肥历程（全程家中练习）
2017-07-12

蛋白粉随意了，开心就好，我只是分享我的经验，楼下要吃的人还有一堆，你以为我说了大家就能做到不吃？支持蛋白粉的人一大堆，追求大肌霸的人一大堆

一个奶爸的2年减肥历程（全程家中练习） 一个奶爸的2年减肥历程（全程家中练习）
2017-07-12

我家4楼，参照我的回复，核心跳跃，否则肯定声音大

一个奶爸的2年减肥历程（全程家中练习） 一个奶爸的2年减肥历程（全程家中练习）
2017-07-12

三餐你都看到么？吸收不好你也不清楚，另外就算别人真的吃不胖，自己难道就不减肥了，还没开始就打退弹鼓，这肥是肯定减不了，所以只需要和自己比较就是了。两年前无数人说我减不了肥，两年后打脸，不要给自己找理由开脱就行。

一个奶爸的2年减肥历程（全程家中练习） 一个奶爸的2年减肥历程（全程家中练习）
2017-07-12
本周关注热点
社区达人榜 查看更多
1
挂件
尧尧妈妈
2
挂件
乱买指南
3
GT_7
4
挂件
飞帆飞帆
5
挂件
大鹏鹏

小提示

您确定删除该评论吗？

确  定取  消

关注数量超出限制，
请先删除部分内容再尝试