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有评价不好
2021科技发展年
然后去厕所呀
每次锻炼完感觉双腿酸酸的涨涨的,第二天酸胀的感觉消退后,感觉双腿特别有利。
祝愿大家在2019坚持运动,身体更强健。
平时去健身房做各种器械、单车、跑步等,去年去运动用品商店买了俯卧撑支架,每天去健身房之前在办公室里先做100个俯卧撑,胸肌渐渐饱满起来了。
同样是腰椎间盘,就你突出
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