芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
血糖高人群最重要的是控制碳水的摄入，蔬菜会比较有饱腹感，这样的吃饭顺序对于控血糖有辅助作用，当然，如果能够严格的控制碳水的摄入，不管是怎样的吃饭顺序都是可以的。总的原则就是 多低GI食物+少高GI食物。
2021-11-22
![[大妈三宝]](http://res.smzdm.com/images/emotions/148.gif)
![[流鼻涕]](http://res.smzdm.com/images/emotions/49.png)
。对抗鼻炎还是路漫漫呀～ ![[得意]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/25-[得意].png)
不加热的时候，带着慢跑、打篮球、做瑜伽、长途开车都挺好的。连接充电宝就可以开启热敷功能，冬天骑电瓶车、来大姨妈的时候，或者在家里给父母热敷腰部，都挺不错的。
2021-11-10
