第一,说反弹的人都是没试过的,各种造谣。第二,实行起来很简单,比打字难不了。都是行动上的矮人,不敢面对现实,找一堆借口而已。第三,这方法早期官方用来治疗糖尿病,已经大把的人用过,除非酮过敏,否则也都没啥事。第五,多巴胺依赖是吃糖吃的,本来就是错误的,应该减少依赖,通过减少糖类摄入来控制。
吃炸鸡不吃外面的面粉真的好减肥的…火锅撸串都是减肥餐,尤其是潮汕牛肉火锅,效果完美。。。。。我吃了一个星期的牛肉火锅。副作用列举1 营养不够均衡,我吃桑海解决的。2大便有点不受控制…这点我有点泪奔…效果太好了。我坚持五个月。没啥反弹,也不掉肉了,就停了。不过现在基本不吃主食。今年吃了三次米饭五次白面。
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