文章里的动图也是我刚开始尝试做，现在锻炼了两个月做起来要好很多了，可以更下去，而且肩膀没这么疼痛了
看到网上那个测试视频杂牌的还会爆炸，还是要买正规品牌的。
我正想买这种，吓到我了。
挺想买个这个就是占地方。
是的，主要是练核心
我觉得相当难，很多大肌霸的健身教练我看也不能站着做，所以腹肌不代表核心
能进来说明不是弯弯
我刚开始减肥也是啤酒肚很大，现在自己在家健身+长跑3个月基本下来了
健腹器是什么东东
刚开始做的时候只能这样，现在就下去了很多，腹部的感觉非常强烈，不过肩背本身也会受力。
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