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舒适度很高的内裤

去年是本命年，穿的都是红裤衩，今年没办法要买新的了，虽然旧的穿着很舒服，根据尺寸买了2XL的，拆开摸上去手感不错，莫代棉的带来良好的亲肤性和透气性，超好的性价比也是选这款内裤的主要原因之一，希望能多穿一些时间

2023-03-14

自己动手，更换自行车脚踏板

前段时间亲戚送来一辆自行车，正好家里也没买，觉得不错，在操作的过程中不小心把脚踏板弄坏了，于是为了骑行安全，又重新买了一副，刚开始不知道哪个安装在左边，哪个安装在右边，后来发现有RL的表示，先用扳手把旧的卸下来，然后把新的安装上去就好了，这个脚踏板有英制和公制的

2023-03-14

在家就能吃到好吃的牛肉面

家里的娃酷爱吃牛肉面，有时候打包回家之后面就糊掉了，口味不是很好了，后来看到这个牛肉面，就奔着试试的心态买了，实际尝了下，说实话肯定没有先做的好吃，不过还原度90%了，家里的宝宝表示很好吃，缺点就是价格有点小贵，味道还原度尚可，优点，方便，能随时随地吃到牛肉面

2023-03-13

很不错的下饭神器

最近也不知道怎么了，没啥胃口，之前会用咸蛋下饭，不过吃多了也不舒服，后来看到了这个香菇酱，觉得不错，买了！这次买的是香辣味的，从配料看香菇排第二个，植物油排第一，打开后实际上还是很湿润的，用它拌了下面，咸咸的，有点微辣，香菇颗粒明显，也说明了他的用料还是很多的，下饭还是很开胃的

2023-03-13

健身期间好吃的水果

健身期间需要多补充营养，其中香蕉就是一种很不错的水果，首先香蕉含有糖分，可以补充碳水，其次，含有钾离子，会很快补充体内丢失的血钾，最后就是健身后容易便秘，吃香蕉可以通便，所以健身期间吃点香蕉还是很不错的

2023-03-12

健身期间也别忘记补充维生素

市面上的保健品越来越多了，一种是复合维生素，还有一种是维生素族类补充，这次说的维生素b族，吃这个维生素b族最直接的表现就是能让你肌肉生长的速度更快，肌肉的损伤恢复也加快，适当的补充维生素b族还是对健身很有好处的

2023-03-11

论复合维生素对健身的帮助

之前说了维生素b族对健身的帮助，现在说说复合维生素对健身的帮助，维生素d可以促进肌肉合成，维生素a有利于骨骼，软组织的生长和恢复，维生素c可以清除体内自由基，所以健身之后适量补充复合维生素片还是很有帮助的

2023-03-11

春日出游自驾行很惬意

春光明媚好天气，这个时候是自驾游的好日子，带上老婆和孩子去江浙沪附近的水镇去踏青游玩，出了上海，两旁的风景就不一样了，两旁青山环抱，给人的感觉就不一样，到达水镇以后，我家的宝宝就很兴奋，毕竟第一次看到这样的建筑，坐着乌篷船，看着周围小桥流水，感受着水乡的古韵，如果能下一点小雨，那就更好了，我们一直生活在钢筋混凝土的都市中，偶尔感受到水乡的异乡风情在这样的春日中，真的给人一种很放松的感觉

2023-03-08

春日出游好去处安吉

现在这个季节出游真的很不错呢，气温在20度附近，带着宝宝出游也不会太冷，上海周边好玩的地方有不少，不过安吉还没有去过，这次去的酒店周边环境很不错，房间有私汤，像我老婆这种泡汤不喜欢人多，这种刚刚好，酒店旁还有一个小的游乐园，虽然比不上kt猫的，不过也有不少游乐项目，对于上海周边游来说，这里人又少，空气也好，很适合举家春游

2023-03-08

春日出游选一顶好用的帽子

现在已经春天了，气温也渐渐转暖，也是出游好日子，现在出游虽然气温不是很热，不过大太阳的也会照的人眼睛睁不开，如果佩戴一顶好用的鸭舌帽不仅有型，还能遮挡阳光，这个帽子是硬顶的，而且对于头大的人很友好，佩戴起来不会显得头好大，最主要价格也很便宜

2023-03-08

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