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芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好

这…超出我能力范围了 [投降] ，不然做做有氧试试？

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2021-07-13

同意同意，老大爷还是很有经验的啦，悬吊可以放松脊柱

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2021-07-12

有一本书很好，腰背维修师，极力推荐！老外写的脊柱相关疾病恢复的书。应应急可以看一下哔哩哔哩搜腰椎间盘突出，jeff的视频

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2021-07-12

不是做的啦，是一个收费软件的视频截图的。叫muscle&motion

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2021-07-12

可以翻一下我的评论有恢复的过程，总的来说离不开针对痛点的按摩，对紧张肌肉的拉伸，还有薄弱肌肉的训练。严重的可以去康复科或者中医推拿的看一下，祝你早日康复呀！

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2021-07-12

找康复科的看一下试试，或者中医推拿的也行

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2021-07-12

太拼了，还是保重身体最重要啊

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2021-07-12

是的，久坐久站都伤身体，换着来最好啦

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2021-07-12
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