12.8 买了不好 撕了当抹布也行啊 哈哈哈
坚果这玩意很容易就一吃一大把 没等你饱腹感上来就吃一大堆了 一小袋一小袋的 想吃的谁能控制住一次只吃一袋? 时间一长 肚子肉就起来了 坚果的单位热量还很高 想吃坚果补充营养的 一定一定要控制住摄入的量 一天吃个十几二十g就够用了 没有什么坚果吃多了不会胖这个理论 每天摄入的热量大于消耗肯定会胖
建议全买黑的 黑的吃着不腻 白的吃两根就腻的不想再吃了 买了两盒 现在就剩白的了
这码干脆给女的穿吧
卷腹怎么能伤到膝盖? 伤到腰还勉强 伤到膝盖就离谱了
只狼给你点了个赞
科普跟自己上手做能一样么 即使看懂了 做卷子也会击溃你的心理防线的
减肥的最基本最有效途径就是每天制造一定的热量差 红薯干 管住嘴远比迈开腿重要
为什么各大平台底下总有为国足洗的 他们能找到各种借口
摸过真机 太长了 跟个遥控器似的
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