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空气炸锅不需要食用油，就能烧烤、油炸食物。它使用方便，加工的食物更少油、健康，简单来说它就是一个带有超强热风的小烤箱，主要靠加热管和热风把食物吹干，从而达到香，酥，脆，接近油炸的口感，不需要加油去炸！而且炸锅制作食物的时间一般会比烤箱短，操作简单，我个人的使用体验就是，越用越让人上瘾！这款九阳空气炸锅锅体很大气，圆润，有一种很高科技的感觉，触屏按键也比较好擦洗，简直太好用了。一键操作很方便。预约功能也很好用，晚上准备好，第二天早上就能安心地吃到了。容量基本够用，功能也很齐全，噪音小，加热快，不会糊锅 ，烤出来的东西也不焦，好掌握火候，第一次做小白都能成功。烹饪展示：烤鸡翅先用腌料腌制几十分钟，烤出来色香味美，油脂少，比外面买的更放心。空气炸锅中铺入油纸，放上鸡翅。调到烤翅模式，18分钟，中途记得翻面哦。再也不用发愁炸过东西的油要如何安置了，也再不用感受炸完东西后，油乎乎脸，油乎乎的头发，用这款九阳空气炸锅，在家炸点肉类、海鲜、蔬菜都方便的很！利用360°循环加热逼出食物自身油脂，无需放油，低脂健康！

今天在这里给大家推荐一款，最近体验感觉超棒的小莫智能划船机Pro。▼小莫智能划船机Pro是可以免费帮安装的，收到货后，我们预约了安装师傅，我下班的时候给我打电话说到闺蜜的工作室了，结果我到工作室后，工人师傅已经安装完毕，相当给力，要不我们两女生可真不知道该怎么操作。直立起来之后，收纳占地只有0.24平方米，非常省地的，完美解决了东西器械占地方，不方便收纳的痛点。直立时通过底部滚轮形成的支点，就可以轻松将划船机立起，移动起来也比较便捷，女生也可以独立完成。▼之前也有体验过划船机，但是第一眼看到小莫智能划船机Pro，还是让我眼前一亮，全身实木材质和家居环境会显得十分搭，整体看来也不像健身房器械那样硕大而笨重，无论是对于颜控的女生还是追求实用性的男生而言，都是很契合的。▼这款划船机在木材选择上做了很大的升级，采用的是美国进口的红橡木，我们都知道红橡木的木质比较坚韧，并且耐磨性也很好，防腐蚀性强，抚摸上去手感光滑。另外轨道上方金属材质的压条，也有效保证了木材不会被磨损或者出现压痕。多重防滑脚垫的配备，也保证了运动时机身的稳固。▼下面我们主要来看一下水箱。小莫智能划船机Pro在水箱上也做了升级，不仅颜值更出众，高强度PC塑染水箱还可以减少阳光直射，保持水质持久清新。不锈钢一体成型3桨叶，受力更均匀，可以真实模拟大海中划船，非常有感觉。机头的防尘罩设计，也是这款划船机的一大亮点。▼3D人体工学座椅，与屁股没有相对的摩擦运动，比起动感单车而言，坐着也比较舒适。金属色滑轨搭配原木一体成型轨道设计，较一般的折叠轨道划船机，滑行时更加稳定，顺畅。▼正确的使用划船机，可以调动起身体86%的肌肉进行有效锻炼。划船机对于腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划动一次，这些肌群都可以进行一次完美的伸展和收缩，进而达到一个全身肌肉有氧练习的效果。尤其对于上肢脂肪较多，后背力量较弱的人群，划船机更适合你们。同时对于脚踝、膝盖较差的健身者而言，划船机可以有效的减少对于关节的冲击力，让你的锻炼更安全。

【赤壁说】随着越来越多的年轻人将健身看作是健康又时髦的生活方式，各式各样的高颜值健身服也是层出不穷。就拿我的小姨子来说吧，在严格身材管理不放松的前提下，也很注重健身服的选择。最近小姨子住在我们家，看她经常晾晒的健身服就好几套。我和青峰除了得照顾她吃喝外，晚上还得负责接送她瑜伽课下课，毕竟女孩子自己，晚上还是有点不安全。在小姨子下课前，让我帮她拍几张照片，我在聊天的过程中，也顺道了解了一下她这次穿的这套健身服。对于健身女孩来说，选对一件运动内衣显得尤为重要，并且运动内衣对于身体的保护是普通内衣无法比拟的。这款运动内衣质感比较柔软，特别适合做瑜伽或是徒步这类低强度运动时穿着，面料与设计属性可以自由拉伸，就是日常也照穿不误，并且透气舒适，上身不紧勒，让健身的身材展示的更直观。从侧颜看，轻松显示出极品女神的风韵。 小姨子下身这款白色的瑜伽裤，加宽的腰封设计，特显腿长，无侧缝线，腿型更加散发出活力的美。做出一系列专业的动作，很好的弹力也有利于对腿部保护，即使强力大幅拉伸，也能实现快速回弹，并且防松垮，不变形。这套白色套装算是小姨子最喜欢的，并且百余元的价位也很实际。

作为华夏儿女，炎黄子孙，应当知晓中国的传统节日，感受传统节日的文化熏陶，弘扬中华民族的高远精神。传统节日赋予我们的不仅是个节日，更是一种文化，一种传承，值得一代一代去弘扬。转眼间又要开始崭新的一年了，给cc买了本《中国传统节日》立体书作为双旦礼物，可以跟着孩子一起，了解传统节日的由来、相关的神话传说、有趣的节日习俗等，带着孩子重温中华民族的伟大智慧，感受古老文化的博大精深，以及中华文明生生不息的传承力量。这是一本可读性很强的立体绘本，3D立体化的场景，让孩子能够看到逼真的画面感，书中还藏着奇妙的翻翻、拉拉、立体等多种新巧的互动形式，可以和孩子一起边看、边玩、边学，在互动游戏中，把每个传统节日讲清楚，让宝贝自己在动手中感受传统文化。《中国传统节日》这本立体书属于新年贺岁款，正好在新年前，给小家伙们普及一整年，15大中国传统节日，让孩子铭记民俗传统，开心过大年。 这本书的内容丰富全面，节日的由来，节日相对应的古诗词都有介绍，对于孩子来说，看完这本书真的会掌握好多知识。神话传说、民俗文化、代表吉祥物这些都有非常清晰简洁的讲解，文字不多，不用担心内容复杂，孩子难以理解。吸引小朋友的，除了非常炫酷的立体页，就要数那些活动机关了，巧妙机关和隐藏的小知识，提升了趣味性和互动性。有句老话叫做中国人不能忘本，走到哪都不能忘了根。这本立体书，选取了我国15大重要传统节日，涵盖节日由来、古诗、风俗、历史典故、传说等节日相关知识点，内容丰富全面。书中还有各种创意互动小机关，孩子动动小手，就能让节日“活”起来。国风水彩的美丽画面，节日之美尽收眼底，提升宝宝美育鉴赏力。大开本，全景立体展示，舞台式情境，带给孩子沉浸式阅读体验。新的一年即将到来，赶快带孩子走进书中，感受中国传统节日文化之美吧！

对智能家用摄像机来说，需要根据个人需求和使用场景等方面来确定，其中录像分辨率、可视角度、画质效果、连接方式、夜视效果等方面都需要注意。近期，创米小白推出了一款虎年限定版智能摄像机，不仅升级2.5K超清画质和星光全彩夜视功能，而且还加入了AI智能人形侦测，为家庭安全带来全方位的守护。小白智能摄像机特别适合青峰这样家里有老人和孩子的家庭使用，放在家里面，不仅可以时刻注意着孩子的一举一动，还能够及时关注老人的状况，家中有异响也会自动报警，推送信息至手机弹窗，可以有效的避免安全事故发生。总结一下这款产品，小白智能摄像机（虎年限定版）是一款相当实用的家用看护摄像机，其2.5K超清、双向通话、高清夜视、小巧便捷、AI人形侦测等功能都是非常出色的，平时出差晚上也可以跟宝宝通话，给她讲故事，哄她入睡。这款智能摄像机不只在家庭环境使用，还可以适合店铺、办公等更多场景，为不同群体带来安全体验。如果你还没有体验过智能摄像机的话可以试试这款哦。

零食是有魔力的，能为上班族开启元气满满的一天，今天青峰为大家推荐一款适合闲暇时间磨牙的小零食，绿之味屋薄饼。这款绿之味屋花生味、蚕豆味薄饼甜而不腻，清香薄脆，美味的蚕豆加入，片片酥脆，香气扑鼻。坚果和小饼的碰撞，为我们带来了不同的味觉体验。

你是否记得看韩剧的时候，主人公进餐时常常在热气腾腾的部队火锅旁放着一碗海苔炒饭？热衷芝士的“思密达”秉承着芝士就是力量的原则，放多多的芝士，让每一口都会拉丝。那一刻让作为吃货的你不禁垂涎，想要舔屏。也让你不禁感叹，原来海苔不仅可以作为零食，它还是料理的好帮手！青峰最近选购了绿之味屋这款即海苔，海苔富含碘、钙、铁等营养元素，被追求摄入低钠低卡、健康饮食的人群作为休闲零食。这款海苔呈鲜艳的翠绿色，更具香、甜、酥、脆的口感，满足味蕾的多层次感受，吃完忍不住吮指回味。看了下配料，在烘烤的过程中不额外添加盐，只分别用橄榄油、葵花籽油、葡萄籽油作为调味制成三种口味的海苔，在口感上各具特色，青峰除了即食外，也会用它来做海苔芝士炒饭。  做法：起锅下入薄油，油热后鸡蛋翻炒，待鸡蛋熟后盛出备用。下入海苔碎翻炒，盛出备用。将火腿肠、胡萝卜翻炒，下入刚刚炒好的鸡蛋，倒入之前准备的米饭。米饭用铲子打散，加入少许食盐，充分翻炒后，撒上一把葱花。关火加入海苔碎，拌匀。将芝士碎放入碗中，在微波炉中加热融化，倒入炒饭顶端，一碗香喷喷的海苔芝士炒饭大功告成！ 

青峰小时候住在乡下的外婆家，犹记得那时候和表妹、表弟围坐一团，望着热气腾腾的厨房里忙碌着的外婆，等着她做好香喷喷的饭菜。乡下是大铁锅，柴火饭，总感觉做出的饭远远的就能闻到米香，粒粒饱满的米饭吃起来也是额外松软香浓，我们几个也是会抢着吃焦香的锅巴，那是家的味道，炊烟袅袅，安静美好。现如今，当身为人父人母的我们几个再次回想起土灶，回忆起那段最惬意的时光，仍然会怀念。生活在都市的我们，也向往能够再次吃到柴火米饭，这种看似不容易实现的愿望在现如今高速发展的大背景下轻而易举的实现了。那就是苏泊尔远红外本釜电饭煲，它不仅煮得一锅好米饭，其它炖，煮、烘烤本事也样样精通。之所以柴火饭会很香其主要原因就是柴火的加热速度更快，更能穿透每粒米粒的内芯，充分释放大米的原香，其次大铁锅的弧形也能够更均匀受热，让米粒翻滚更加彻底，从而让煮熟的米饭味道更香甜。苏泊尔远红外本釜电饭煲，它采用的是立体加热方式，通过上盖的远红外穿透加热和底部IH电磁加热，煮出美味的柴火饭。上盖的远红外线发生装置，可以发出远红外线光波，可能很多人不太了解远红外线，记得物理课上讲过，远红外线是太阳放射出的一种不可见的特殊红外光，波长较长，穿透力强，能够促进生物生长，所以科学家们都称它为来自太阳的“生命之光”，远红外线光波可以直接穿透米芯，实现米水共振，让米和水自发加热，使得每一粒米的受热面积更全面。苏泊尔远红外本釜电饭煲内胆设计也非常优秀，8层厚釜，广口球底的本釜材质，还原铁锅的底部造型，还有一个亮眼的设计就是55°广口沸腾角，更好的蓄热聚能，锁住大米的清香和水分，本釜内胆中可以达到103度高温，更为有效地促进米饭变熟，激发米饭香气。和上盖远红外穿透加热双重搭配，真正实现了360°立体加热，最大程度还原柴火饭的效果。这款苏泊尔远红外本釜电饭煲的颜值非常高，符合当下年轻人对“外貌”的极致苛求，香槟色拉丝烤漆外观，配上钢化玻璃触控面板，放在厨房，看着也很是赏心悦目。多达23种烹饪功能，柴火饭、熬粥、烘烤、特色美食，一锅即可搞定，简直很方便。烹饪展示：红烧肉煲仔饭话不多说，青峰这就小试牛刀，开启苏泊尔远红外本釜电饭煲的美食之旅！秀一下作为上班族最方便的晚餐，赤壁君和cc宝贝都爱吃的红烧肉煲仔饭。每周回老妈家都要扫荡一番，这次带回来了老妈最拿手的红烧肉，连肉带汤一起倒入电饭煲，配上香菇，胡萝卜和玉米粒，煲仔饭功能开启，连饭带菜一锅出，超省时间。开锅的时候，香气扑鼻，大家可以看的到，米饭是粒粒分明，相比于炒饭，还不油腻，3岁半的小女儿轻轻松松干掉一碗饭，想吃小时候的锅巴饭，也可以调到锅巴饭模式，底部就会出现又香又脆的黄金锅巴。如此美味，真是要感谢苏泊尔的这一款远红外穿透加热技术的电饭煲，远红外让米粒在膨胀率、含水率、上均能有更好的表现。

这款米饼含有70%+的优质大米，安全营养又好吃，米饼是蒸煮工艺，并非油炸，要更健康一些，开口一咬就是清脆的“咔嚓”声，不含7大过敏原（小麦、鸡蛋、牛奶、花生、大豆、芝麻、鱼类）过敏宝宝也可以放心吃。口感酥脆不粘牙，吃起来带着自然的蔬菜味和香浓的米香味，入口易溶，味蕾的得到了前所未有的满足，不用担心卡喉。宝宝超级喜欢吃。

别再给宝宝吃添加剂啦！0~3岁宝宝推荐这款丸樱小米米饼，成分除了小米，就是益生元、牛油果油、碳酸钙了，无人工添加剂，萌趣的动作造型，适合宝宝抓握，也能锻炼他们的认知，补钙又养胃，解馋的同时还能补充营养，宝宝爱不释手。