now2用了快一个月了。感觉手环这东西,没有什么用。
来电提醒,只不过就是比手机响知道的早一点,
微信QQ,我也不关联,
运动监测比较灵敏,走路跑步能分清,但是我带着跳insanity,貌似没什么反应。途中手动测试心跳,测试结果190(会不会死!)
监测睡觉,能知道自己的睡眠状态如何。
能带着洗澡,但是洗完贴着的地方还是湿的,会难受。
阳光下完全看不见(幸好室内工作),能显示时间星期和日期不错,不用开手机了。
一直光脚在瑜伽垫上练习,2个月12斤,基数160斤,跳跃下蹲我不做,太伤膝盖,改成下蹲。整体来说,只能完成60%动作。
没吃任何产品,饮食略微控制,吃5个炸鸡腿,改吃3个。
话说“减肥三分练,七分吃”,吃其实很重要。但是一定要够基础代谢,同时提高自身代谢,就会变瘦啦。
关注数量超出限制,
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