芝麻信用评估
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![[中指]](http://res.smzdm.com/images/emotions/66.png)
已经两年了，现在还是不能跑步，跑个两公里就膝盖不舒服了，现在外加右侧臀大肌有时候按着疼，去过中医看过，说是我平时走路跑步都是右腿是重心，承受的时间久引起的肌肉劳损，现在实在烦恼，走路重心我感觉改不了啊。。。 ![[不高兴]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/24-[不高兴].png)
2019-11-17
![[抠鼻]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/33-[抠鼻].png)
就是天冷的话，膝盖里面痛，感觉风都能吹进膝盖，当时做了核磁发现有少量积液，医生建议终止跑步，静养休息，看过中医，中医说右腿一根筋位置不对，也没时间去做推拿和理疗，一直终止跑步2年了，现在气候有变化之前膝盖就会有反应，走路太多膝盖也会反馈不舒服，哎。。。
2019-10-14
请问跑出髌下脂肪垫发炎怎么办。。当时穿索康尼ride7不错，后来鞋子跑烂了，换了双美津浓rider19，慢慢跑出来髌下脂肪垫发炎了。。。。
2019-10-14
