芝麻信用评估
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这应该是阔筋膜紧张导致的髂胫束紧张，建议跑休用冰水混合物冰敷，用泡沫轴放松，再去做一下加强臀腿力量的训练，千万不要带伤去跑步，健康很重要 ![[抽烟]](http://res.smzdm.com/images/emotions/45.png)
2019-07-14
月跑量200k，目前pb315，一直是佳明的铁杆用户，目前在用645希望可以得到测试机会，从一个严肃跑者的角度去测试这款手表，并横向对比645的区别，给个机会吧
2019-06-07
