看着楼主减肥走的这些弯路，心中疑惑，为什么不去健身房请一个私人教练，一个月10斤，三个月40斤很轻松就能做到
建议你跑完全马再回头看看这篇文章
先打赏再看，这种产品横向比较得文章最实用！
我跑步的时候，喜欢听《新闻报纸摘要》
@CY4Saltus，别叽叽歪歪的，不服来战，我是北京体育大学的，你哪个跑团的，北京奥森约呗
四大公认的跑鞋品牌，为什么没有耐克，阿迪！啪啪啪，打脸打的真响亮啊！！！
每个人身体条件不同，没有可比性，而且耐克阿迪是外行才选的牌子
光着屁股跑，没有能量胶，跑过全马？
废话真多，死胖子！你不就是想给自己找个理由，解释为何别人用八个月，你用八年才减肥的嘛！
买本书好好看看，跑步也是讲科学的！
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