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有和我一样喜欢运动的朋友吗？每次运动完就感觉自己活力满满，我有一个小习惯就是运动后会补充维生素，就是这个江中多维牛磺酸片，它是属于运动营养食品，不管是维生素B1，维生素B2、维生素C还是牛磺酸，只要缺少了都会对我们的身体产生影响，所以日常做一些补充还是很有好处的。我吃的这个多维牛磺酸片，里面就有包含了这些，每片里面就有100毫克维生素C，0.2克牛磺酸，0.48毫克维生素B1，0.48毫克维生素B2，可以帮助我们提高免疫力，还有很多益处（不大好说)。但平时经常进行有氧运动，或者体质虚弱的人都可以吃，这个性价比特别高，一瓶19.9，三瓶49.9块。一瓶有60片，每日一粒就行了，有了维生素加牛氨酸的双重营养，每天都能元气满满，活力十足哦。

平时冲咖啡，一小勺就可以了，千万不用太多了，这一罐就是整40杯的量，这是AGF日本原产的一个速溶咖啡，说白了吧，最早把速溶咖啡喝出手冲咖啡那种高级感，就是这个品牌做出来的，非常的不错。他们家有五款，我给你推荐两款，这款金瓶呢，特别适合冲拿铁兑牛奶，在这个比较合适，因为它的咖啡浓度，是比其他其他款的咖啡浓度都要高出20%的，这个咖啡如果用拿铁冲，味道会更香醇，更好喝。如果您爱喝美式呢，蓝金罐这款，比较适合。配料表里只有咖啡豆，没有其他的，有一些咖啡很香，比如它里面有一款叫就特香醇，那里面是加了一种食用香料的，并不是咖啡的原始本味，要说喝咖啡原始本味，您就选这两款，他们在日本咖啡的排行榜上长期霸榜，真的是很不错的速溶咖啡。

美国GNC的深海鱼油，美国到处都是他们家专卖店，大家应该知道吧。这个深海鱼油挺不错的，吃完后吧，嘴里没有那个腥味，打开盖子也没有那个腥味儿，因为它这个外壳特别好，它能直接到肚子里面，然后融化散开，我现在每天晚上睡觉之前吃两粒，因为好多朋友跟我说，说这样更好。如果您跟我一样爱吃肉，平时工作多久坐电脑桌前，你也试试这个。据说补充鱼油对血管软化和视力神经有保健作用，我感觉还是挺靠谱的。

自己在家就能泡一杯星巴克，这也太幸福了，这是星巴克的速溶黑咖啡，这个粉很细很香，味道醇厚浓郁，加点冰块就得到一杯星巴克的冰美式，或者是加点牛奶香醇的拿铁就做好了。阿拉比卡的咖啡豆就是不一样，基本上没有酸味，很好喝，很实惠，想喝咖啡也不用去店里排队了，到手两盒了，能做二十杯。

520快要到了，那今天给大家开箱乐高10280花束，这款套装是乐高2021年推出的全新系列，同时也是那年的大热爆款。这款花束包括了八种不同的植物，雏菊一共有两只，每只有三朵小雏菊，我觉得它在整个花束里主要是起一个点缀的效果，然后是玫瑰，一共有三支，这个颜色真的是大爱，枝条上还有两根刺，品种看上去像是王菲玛格丽特，但是用翼龙翅膀做成的叶子，虽然外观效果还可以，但是还是感觉有点怪怪的。金鱼草有两支，我觉得也是这套花束里面无论是从设计来说还是从成品效果来说都是最棒的啦。从最尖端的绿色小芽到下面逐渐变紫的渐变色花苞，一共有五层，而且最下面一层的花苞还设计了下垂的造型，薰衣草只有一枝。我觉得外观上看起来比较稀疏而且平。那这套花束一共有756片零件，分成了三个大步骤分包，整个拼装过程大概需要一两个小时。我们这个花瓶是24厘米高，其实感觉偏高了一点点，20厘米左右的感觉会更加合适。

这个鹌鹑蛋真的是百吃不厌，我又回购了两袋，一袋分量很足，它是盐焗口味的，咸淡适中，Q弹入味，而且还不用剥壳，一口一个的，真是太过瘾了，抖音超值购20包40颗12.5元，刷剧玩游戏特别适合。

最近又到了两个新玩具，一台格米莱的半自动家用咖啡机，然后它这一款是配一个独立的磨豆机的，我选了是一个升级款，它的研磨效率会更高一点。外观上有种很工业风的感觉，这个面板的话就可以有这些功能可以选择，然后有单杯、双杯、萃取等，也可以手动设置参数。双开关设置，是可以同时打奶泡的，这个奶泡还是可以打得很细腻，我们试做几杯咖啡下来的话，我觉得这个咖啡机对比其他咖啡机来说，它的性价比、功能性其实还挺高的，除了适合家庭使用，也还挺适合出去摆摊，作为小型商用来使用的。

小米的这款空气净化器4PRO已经使用好几个月了，那接下来分享下这款新品净化器表现到底怎么样吧。👌🏻外观:还是延续的米家一贯的设计风格，简约百搭，正面有一个原形显示屏，大约是5.5厘米左右，在这块屏幕上可以显示PM2.5，温度湿度等数值，还有WiFi的连接状态等等，机器的开机键和模式切换键都在这里操作，还是挺方便的。净化器的四周是圆角的设计，可以避免对家里的孩子还有宠物造成伤害。❤️净化效果:官方宣传上这款米家加空气净化器4PRO每小时可以净化500立方米的颗粒物，那我用香薰机来模拟一下颗粒物，然后打开净化器可以测试一下净化器的净化效果，那为了公平起见，使用第三方的空气检测器用来检测，可以看到在打开净化器之前，颗粒物的数值是早就已经爆表了，那在开启净化器之后呢，仅仅用了不到两分钟的时间就把空气恢复到了一个比较正常的水准；如果有人在家吸烟（虽然不推荐)，开启净化器后，也能看到很明显的数值从高到底的过程，设备的净化功率加大，也会提高些许噪声。而且这款净化器除了可以净化PM2.5之外，还可以净化空气中的甲醛、甲苯等有害物质，那CAD2值分别为200立方米每小时，还有147立方米每小时？不过很可惜我家中并没有甲醛，所以在甲醛净化方面呢，就没有办法给大家测试一下了，得益于净化器在Hepa滤网中加入了抗毒抗菌的涂层，还可以消灭空气中悬浮的H1N1病毒，还有流感病毒，那消毒的效率也高达99.9%。如果说你家有宠物的话，这款净化器也可以归滤掉一部分宠物的异味，可以让家中的空气更加清新一些。♥智能操控:作为米家的一份子，也就顺利成章的继承了小爱同学的语音控制功能，可以做到随叫随到，而且在手机中也可以随时调整空气净化器的运行状态，随时查看净化器的滤芯剩余天数等等数据，甚至你还可以在米家中设置智能场景，让空气净化器自动的工作。总结♥:这款净化器作为米家出品的产品，在外观、性能、性价比这三者之间做到了比较均衡的选择，同时支持小爱同学，还有米家的智能场景，也为这款净化器的整体体验增加了不少分，在小细节方面，可拆卸的隔栅也可以让我们更加方便的清洗这款净化器。所以说，如果你家刚好有米家生态的话，那购买这款净化器绝对不会出错，如果说你家里没有米家生态的话，那购买这款净化器之后，再搭配一个最便宜的百元小爱音箱，也可以让你轻松体验语音操纵的快感，当然手动操控也是可以的。滤芯的面积比以前型号增大了，使用寿命也达到了九个月，价格269，平均每个月六十七作用，如果家里空气环境还行的话，更换频率延后一个月也可以。还有这次在睡眠模式下，噪音只有三十四分贝，基本无感，在卧室也能使用。现在价格比以前也便宜了，如果等这次618，凑单满减。。。这样一款米家空气净化器4pro你觉得可以吗？

不到60，给你一个来自大牌惠普的，还是颜值爆表，手感出色的彩虹键盘，你要不要？金属架后面板搭配圆形注塑键帽，挺有复古感，加上超高的性价比，类茶轴的机械手感，即使半夜玩游戏也不怕打扰别人，有种在复古打机机上打字的感觉。更重要的是，这个男女通杀的颜值，618期间真的可以闭眼入了。

4070这个显卡值得买吗？不是值不值得买的，问题是这个这个价位上你不买4070，你买什么呢？去给3080清库存？就是4000以上价位上有了4070可以选择，这就让在8000左右和1万以内的主机预算的可以有搭配出更好的这个方案来，你原来就是玩2K的，你在没有4070之前，你可能要买4070Ti，但现在有了4070以后，你可能也用不到4070ti那个性能，反正就是买2K，那你可能买4070也就够了，那你预算上面一下子又能下降个1000几百块钱，我是觉得4070挺好的，还有这么低的功耗。这些看到别人买了4070，然后就说别人是智商税的这些人，跟之前3060啊，3060T一直不买，都是同样一批人，不管是到30系，40系还是到50系。啊，他永远在等一张卡。需要的朋友618活动期间，可以关注一下价格。