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实际上代谢率只要瘦了都会降低,增长代谢率唯一的办法就是变胖,因为基础代谢大部分是内脏运动消耗的,暴饮暴食与增加体重就可以增加代谢率,企图用肌肉来增加代谢率,所增加的代谢率微乎其微,并且即使肌肉再多与你原来体重重的时候比仍然代谢率是低的,运动与节食对于代谢率的降低其实基本一样,但是运动可以起到塑型等等非常多的优点,并且很多时候光控制饮食是无法达到能瘦身的热量差,所以建议控制饮食加运动,不要妄想能通过瘦身塑型达到代谢率增加的结果
不会走的娃坐小推车啊,会走的娃肯定不肯让你这么抱着超过半小时,冬天穿的多,再盖上这个,加上娃自己的重量,这酸爽,我娃12个月的时候夏天,19斤,应该算瘦的了,我用腰凳超过一小时就会吃不消了
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