芝麻信用评估
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01-21 20:03
上翻之前的动作是一般是举重硬拉，很少人练大概是因为这种硬拉上身要相对比较竖直，一般人限于身体比例、柔韧、上背力量，使用举重硬拉不如传统硬拉上的重量大。还有举重式硬拉背角小，对腿部力量要求更高，更不容易利用到伸髋力量。
2017-08-10
