基本情况都跟你老头差不多，话说160你还嫌弃啊，我目标就是160了。。养娃确实累啊，关键加上每天搞卫生＋做饭。。你再试试。。
现在也是每天都是戴口罩，但是别人还觉得是在装*。没人认识到雾霾的可怕。。
那玩意儿只是个参考吧。。按照它的算法我要到155斤才标准。。怎么可能，上大学那会儿差不多。。感觉回不去了。。
什么时候都可以
喝水，就是为了当时饿急了的时候应付一下嘴。。然后找点别的什么事转移一下，其实主要还是看你的意志力能不能抗住，喝不喝或者说喝啥都行。
我还好吧 去医院查查了 都挺正常 微量元素啥的 也不缺 我是太胖 需要下狠药 呵呵
好像叫大排灯 你可以搜搜 淘宝用个有介绍吧 我不懂 媳妇的
生酮不是治疗儿童癫痫的么？
少吃，多动，我这样是为了快速减重，等达到目标体重了以后，基本上饭量应该也会习惯了。运动就算不减肥，也应该有。
不懂啊。。网上搜搜说管用。。
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