谢了!我发现还是要到专柜去试,买polo的时候,看了很多帖子,估计我应该穿cusstom s号,结果到专柜拿了一件试,那根本是塑身内衣。
请教一下,我身高174,体重76,胸围106,腰围80,RL的POLO 长袖穿clissic s肩宽稍微宽了一点,其它可以,cusstom m 袖子太长胳膊勒得太紧。我今天去专柜试了一下BB的正装衬衫,slim fit 15-32,胸背部紧了,肩宽袖长正好,15.5-32肩宽宽了一点,专柜没有regular,官网买的好话是不是应该选regular 15-32?
好吧好吧,胖纸们确实需要激励。其实我觉得刷脂是比较容易的,每天十几组基本动作完了后,跑个7,8公里,控油控糖,就是要注意不要减太快了,我觉得一个月3-4公斤比较好。
“同样质量的肌肉,体积是脂肪的1/3”,这不是已经辟谣了无数次的吗?肌肉密度1.12,脂肪密度0.79。
“会在未来24小时内提高你的基础代谢率30%到50%”,这个自己想想就知道不可能提高这么多了。
还可以,这个东西不像别的衣服鞋子什么的,如果你体重100以上,打算跑步,又没有别的顶级跑鞋,就没必要等了,买了赶快跑起来才是正理。
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