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笔记 5
秋天就是要吃南瓜啊!!
打成泥口感绵绵密密超浓郁!用黄芥末酱腌制的虾仁裹了一层薄脆的外衣清爽又鲜甜,黄芥末酱简直了,和虾仁绝配·,气愤自己没有早点发现!√准备吐司、贝贝南瓜yyds、奶酪、虾仁、黄芥末酱①南瓜蒸25分钟,取出肉碾成泥②虾仁放盐黑胡椒淀粉黄芥末酱拌匀腌制,黄芥末酱是灵魂!一定要有!③把南瓜泥抹在吐司上,放一块奶酪或者芝土进烤箱200度烤10分钟,小烤箱可以180度④少油煎虾仁两面煎到金黄,摆在烤好的吐司上⑤插一片毫无用处的薄荷叶,欣赏拍照开吃!
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2021-09-16
越吃越快乐减脂番茄意面!
哦莫哦莫,自己做的意面能有多好吃呢,实话说也就比外面好吃一星半点吧哈哈哈食材:air meter大利意面,番茄,猪头,意面酱做法:意面煮熟备用,锅热倒油,倒肉末炒熟,然后倒入切碎的番茄炒岀汁,接着放一定量的意面酱翻炒均匀,最后倒适量的水不然太干了。放入盐,蚝油,生抽调昧。最后把料汁倒意面上就可以了!姐妹们!信我!真的巨好吃!浓浓的番茄味道,混合着一点点肉沫!这味道绝了重点是还不长胖,赶紧冲冲冲!!
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2021-09-07
肖叔叔最好吃的螺蛳粉!
最最喜爱的螺蛳粉品牌肖叔叔螺蛳粉可太好吃了,最好吃的螺蛳粉,不接受反驳吃了好些品牌的螺蛳粉(好欢螺好吃但太太太咸了,螺蛳王巨难吃花生米僵的,味道也不好,酸笋是咸的没有酸味,只投螺碗只有辣味粉不行,腐竹太小块。李子柒一口拒绝,嘻螺会是平价的战斗机蛮好吃但和螺霸王还是比不了,螺状元也还可,但是同价位更推荐螺霸王,)肖叔叔yyds!
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2021-09-07
越吃越瘦的鸡胸肉!
最近为了保持体型一直吃的很清淡导致我这个干饭人心情很不愉快这次一起健身的朋友给我买了这个 betterme水煎鸡胸肉简直拯救了我,以前也经常吃鸡胸肉味道一点也不好吃没滋没味的而水煎鸡胸肉味道绝了口感嫩滑非常好吃,油水煎更是没有负担小袋子独立包装解冻方便储存也卫生做早餐又丰富又快捷,对于这种无添加的美食毫无抵抗力这已经成为我减肥减脂期的最爱了
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2021-09-07
在家也可以吃正宗双皮奶了!
尚川双皮奶粉!做双皮奶太方便了!芒果这种热带水果相信很多人喜欢吃,我也喜欢吃芒果。同时也会偶尔拿它来做甜点搭配,过敏性皮肤尽量少吃芒果哦可以搭配其他水果。【芒果双皮奶】●·食材:尚川双皮奶粉200克,白沙糖20克,芒果两个个,清水700克做法第一步:锅中加入700克清水,再加入20克白糖搅拌一下,开至大火煮沸,煮至白沙糖和清水融为一体第二步:加入200克双皮奶粉,用勺子搅拌后改中火煮至沸腾,在煮的过程中要不停的搅拌,以免粘锅,双皮奶粉充分溶解后即可关火第三步:双皮奶倒出过滤网2遍后即可装杯,晾凉后可放入冰箱冷藏30分钟,30分钟后配料可自行组合!希望大家也可以吃上好吃的呀
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2021-09-07
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