个人主页

啊池呀
社交大神
+关注
潮汕宝妈一枚，分享潮汕美食做法
爆料新锐榜TOP.74・签到188天
IP属地：广东

芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
哇！这款九阳恒温热水壶太棒了！
开学将至，关注很久九阳恒温热水壶，不锈钢材质，5.5L大容量，解决了每天早上给小孩装水去学校不够的烦恼，关注了一个月价格都在169-189之间，前几天通过值得购首页推荐，130元入手👍🏻
+1 0 1 0
2024-08-14
养生运动：轻松告别亚健康！
一、运动的重要性- 促进血液循环，增强心肺功能。- 有助于新陈代谢，排出体内毒素。- 缓解压力，改善睡眠质量。- 增强免疫力，预防疾病。二、运动注意事项 1. 运动前要进行热身，活动关节，预防受伤。2. 选择合适的运动装备，如运动鞋、运动服等。3. 遵循适量原则，避免过度运动导致疲劳或损伤。4. 运动后进行拉伸，帮助放松肌肉，减少肌肉酸痛。5. 保持规律的运动习惯，每周至少运动 3-5 次。快走是一种非常有益的有氧运动。 首先，快走能有效地增强心肺功能，提高我们的耐力和体能。它可以让心跳加快，呼吸加深，使心肺得到充分的锻炼。 其次，快走有助于消耗热量，帮助控制体重。对于想要减肥或保持身材的人来说，是个不错的选择。 再者，快走还能改善血液循环，降低血压和血脂，减少心血管疾病的风险。 另外，经常快走能增强骨骼和肌肉的力量，提高关节的灵活性，减少关节疼痛和损伤的发生。 而且，快走简单易行，不需要特殊的场地和设备，只要一双舒适的鞋子，就能随时随地开始锻炼。
+1 0 0 0
2024-08-09
秋天的第一杯奶茶，你喝了吗？
秋天的第一杯奶茶，不知道啥时候就成了一种流行。 对好多人来说，它不只是一杯奶茶，更是一种温暖的象征。天气慢慢变凉，捧上这杯热乎乎、甜滋滋的奶茶，心里头都觉得暖烘烘的。 朋友之间、情侣之间，送这第一杯奶茶，好像是在说：“我惦记着你呢。” 它把大家的关系拉得更近了。 而且，现在的奶茶口味越来越多，能满足各种人的喜好。不管是珍珠奶茶还是水果奶茶，都让人忍不住一口接一口。 秋天的第一杯奶茶，就是这样，简单却充满了爱和温馨，成了我们迎接秋天的小美好。
+1 0 0 0
2024-08-09
畅游水中，养生新潮流！
游泳是一种全身性的有氧运动。在水中，身体的各个部位都需要协同工作，这有助于锻炼肌肉力量、增强心肺功能和提高耐力。由于水的浮力减轻了身体对关节的压力，对于关节有问题的人来说，游泳是一种理想的运动选择。同时，游泳还能调节体温，促进身体的散热，对皮肤和身体的新陈代谢都有益处。
+1 0 0 0
2024-08-07
哇！云鲸的世界真奇妙！
在繁忙的生活中，我们总是渴望能有更多的时间去享受悠闲与自在。而云鲸的出现，就像是为我打开了一扇通往逍遥世界的大门。 云鲸，这个智能清洁的小能手，以其出色的性能和贴心的设计，让我的家居清洁变得轻松无比。 它拥有强大的吸尘和拖地功能，能够深入清洁家中的每一个角落。无论是灰尘、毛发还是顽固的污渍，云鲸都能轻松应对，让地板焕然一新。 而且，云鲸还具备自动回洗拖布的功能，避免了手动清洗拖布的繁琐，真正实现了解放双手。 我可以通过手机 APP 随时随地远程操控云鲸，设定清扫计划。当我在外忙碌一天回到家时，迎接我的是一个干净整洁的家，那种舒适与惬意，让我感受到了前所未有的逍遥。 有了云鲸，我不再被繁琐的家务所束缚，有了更多的时间去陪伴家人、阅读书籍、享受生活的美好。 云鲸，让生活更逍遥，让家更温馨。
2
+1 1 1 0
2024-08-07
有云鲸更逍遥
在繁忙的生活中，我们总是渴望能有更多的时间去享受悠闲与自在。而云鲸的出现，就像是为我打开了一扇通往逍遥世界的大门。 云鲸，这个智能清洁的小能手，以其出色的性能和贴心的设计，让我的家居清洁变得轻松无比。 它拥有强大的吸尘和拖地功能，能够深入清洁家中的每一个角落。无论是灰尘、毛发还是顽固的污渍，云鲸都能轻松应对，让地板焕然一新。 而且，云鲸还具备自动回洗拖布的功能，避免了手动清洗拖布的繁琐，真正实现了解放双手。 我可以通过手机 APP 随时随地远程操控云鲸，设定清扫计划。当我在外忙碌一天回到家时，迎接我的是一个干净整洁的家，那种舒适与惬意，让我感受到了前所未有的逍遥。 有了云鲸，我不再被繁琐的家务所束缚，有了更多的时间去陪伴家人、阅读书籍、享受生活的美好。 云鲸，让生活更逍遥，让家更温馨。
+1 2 2 2
2024-08-06
记录第一次剥莲子
剥莲子是一项细致的工作。首先，选取新鲜成熟的莲蓬，将其外部的青皮剥开，露出里面白色的莲子。然后，用手指或者工具轻轻剥开莲子的外壳，注意不要损伤内部的莲肉。 莲子营养丰富，具有一定的药用价值和食用价值。在剥莲子的过程中，要保持耐心和细心，才能完整地取出莲子。
+1 0 0 1
2024-08-06
动起来之壶铃运动
- 壶铃摇摆：3 组，每组 15 次，组间休息 1 分钟。- 动作描述：双脚分开与肩同宽，微微屈膝，双手握住壶铃，手臂伸直，将壶铃置于身体前方。然后通过臀部发力，带动身体将壶铃向后摆动，再迅速向前摆动，利用惯性将壶铃甩到胸部高度。感受1. 整体感受：训练过程中感觉有一定的挑战性，但能够坚持完成。2. 肌肉疲劳程度：臀部、腿部和背部肌肉有明显的疲劳感，尤其是在完成壶铃硬拉和深蹲后。3. 心肺负荷：呼吸较急促，但仍能保持正常的节奏。
+1 0 0 0
2024-08-01
居家电器之美的空调省点星
美的省电星空调大1匹挂机具有节能、安静、除湿、急速冷暖等功能，能效比为3.25，适用于10-15平方米的房间。以下是一些用户的使用心得：使用方法:可遥控控制，可通过蓝牙、连接WiFi通过App远程控制，半夜担心小孩房间温度不适不用起床过去看，通过App可控制 制冷制热效果：有用户表示这款空调的制冷制热速度挺快，效果很好，能满足日常需求。 噪音大小：运行时噪音较小，不会影响正常休息和工作。 节能效果：部分用户认为该空调比较节能，可有效降低耗电量。 外观设计：简约大气，占用空间小，能与各种家居风格相匹配。 当然，具体的使用体验可能因个体差异和使用环境而有所不同。如果你想了解更多关于美的省电星空调大1匹的信息，建议咨询美的官方客服或当地经销商。
+1 2 1 2
2024-07-29
带娃心得
成为奶爸以来，我深刻体会到了带娃的酸甜苦辣。从最初的手忙脚乱到如今的渐入佳境，每一步都充满了挑战与成长。 我学会了耐心倾听宝宝的哭声，那可能是饿了、困了或者需要陪伴。喂奶、换尿布这些看似简单的事情，其实都需要细心和技巧。 陪伴宝宝玩耍是最快乐的时光，看着他一点点探索世界，每一个新的发现都让他兴奋不已。 带娃也让我更加懂得了责任的重量，为了孩子的健康成长，我愿意付出更多的时间和精力。 总之，奶爸之路虽充满艰辛，但看着宝宝的笑脸，一切都变得值得。
+1 1 0 3
2024-07-29
社区达人榜 查看更多
1
挂件
斑鸠
2
挂件
哈687
3
挂件
飞帆飞帆
4
废柴小白领
5
挂件
数码和汽车分享

关注数量超出限制，
请先删除部分内容再尝试