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@猎北北 我已经准备去剪头发了 ，看来头发不能常洗，我以前是每天都洗头发的，后来觉得洗一次头掉的头发太多，就改成了隔天洗头。天凉了准备减肥了，我太宅了动的太少，所以现在身体也没以前好了，还要是多锻炼啊

@猎北北 我虽然头皮油，但是我没有头屑而且我的发质也比较干，所以我不用控油的洗发水，我一般隔天洗一次头，因为隔天头皮就很油了，必须洗头。我基本不用超市洗发水和护发素，原因就是很多人说超市洗护大多含硅，硅就是很多护发素里都含的，用了会顺滑的，但是不溶于水而且难清洗干净，日积月累在头皮上容易毛孔被阻塞，对头发头皮都不好。洗发水要换着用，一能老叮着一种用的。以前有人推荐我用施华蔻的透明瓶的洗发水，说是专门调理头皮油脂分泌的，但是我家洗发水一直很多囤货，至今还没用过。现在很长草阿瓦隆啊这种有机的产品含 的那些化工原料会少些吧。希望楼主也能找到好方法，共勉

@猎北北 我经常剪头发的那家理发店的店长，也是脱发严重，他也是用的姜末疗法。我想是不是因为头皮油脂太多，太过阴湿，而生姜可以提升阳气，所以生姜对头皮油脂多引起的脱发比较有效果？ 瞎猜的

其实可以的哎，我曾经考虑过家里买生姜回来打成末，然后头皮按摩，想想太麻烦了，实在不适合我这个懒人，头皮按摩之前，记得要把头发先洗干净哈

@幻紫风 东西是100%国货，跟日本没关系的，买2号就行了，其它就是锦上添花的，头发洗净后按摩，会发热的感觉，冲净就好了，我用了效果很好的，但是我没有一直用，用一段时间，掉发改善就不用了，因为这个姜末放几个月都不会坏，所以我怕里面有防腐剂或者其它东西，国货实在是让人不放心啊。还有，我感觉你是季节性掉发跟我的情况不一样，我因为很少烫发染发，头发很健康，所以油指分泌旺盛，头皮油，所以掉发多。你自己 看要不要买，因为这个姜末洗发水，说起来小贵，不怎么经用的。我现在用韩国黑吕，据说也治掉发的，但是我暂时还没有看到效果，长草阿瓦隆，放购物车很久还没下手，阿瓦隆据说洗完头发很毛燥，要用护发素。以下，希望对你有用，呵呵

@幻紫风 前发写的好长一段小编没通过，再简单说下，某宝搜“日本锦明”

哎呀，我写了那么长一段怎么没发上来啊，郁闷！第一次@,貌似还@错人了

@猎北北 我在淘宝买的，你在淘宝搜“日本锦明”，买2号就行了，在我看来就2号最管用，洗干净头发后按摩就行了，价钱小贵。虽然有“日本”两字，但东西是100%的国货，只是牌子叫作“日本锦明”而已。另外，你那个季节性的应该不算脱发吧，我是一年四季洗头都掉好多头发，因为我不烫发染发，头发全是健康的，所以头皮比较油，不过有曾经一次染发以后发现头发掉的就少了，理发店的人说是因为染发剂破坏了健康的发根，油脂分泌少了，所以掉发就少了。我感觉你的症状跟我的不太一样，自己选择买或者不买。当然这种方法是治标不治本的。还有要说明一点，这个姜末洗发水，我只是用一断时间，掉发情况改善以后就不用了，因为我感觉，这个姜末，放几个月都不会变质，里面有没有防腐剂或者其它奇怪的东西，很难说，国货，大家都懂的。我现在用的韩国黑吕，据说防脱效果好，不过我暂时还没感觉，长草阿瓦隆，放购物车中等时机下手。以上，希望对你有用

呃……怎么发私信啊，

有阵子脱发严重，用的生姜碎末做的洗发水，在头皮按摩一下，效果立杆见影，不过小贵，一小袋70米。后来不用，又开始脱发，可能还是跟体质有关的，觉得生姜按摩太麻烦，现在用的黑吕，有股子何首乌的味道 ，效果也不错，主要是方便，跟正常洗发水一样用法，省得按摩了。不过也是治标不治本的，还是调理体质