健身4年+系统了基础理论和知识 瞎说几句望指正吧:正常人斜方肌除了基因奇葩天赋异禀(溜肩严重好像也看起来大 不知是不是真大)不用超大重量狂练不可能大 看起来大都是视觉错觉 原因一般是上交叉综合症(含胸驼背脖子偏前伸等表现)正面看起来大 所以要对症下药改善上交叉 文中:1拉伸斜方没用 2改善生活习惯有用但基本都不是文中说的那些 3打肉毒更是指标不治本 徒增风险浪费钱。 综上 **作者张嘴来 垃圾文章误导人 建议举报少害人
健身4年+ 系统学了基础知识理论 瞎说几句望指正:正常人斜方肌除了基因奇葩天赋异禀(溜肩严重好像也看起来大不知是不是真的大)不用超大重量狂练不可能很大 看起来大都是视觉错觉 原因一般是上交叉综合症(含胸驼背脖子偏前伸等表现)正面看起来显得大 所以要对症下药改善上交叉 文中:1拉伸斜方没用 2改善生活习惯有用但基本都不是文中说的那些 3打肉毒更是指标不治本 徒增风险浪费钱。 综上 **作者张嘴来 垃圾文章误导人 建议举报少害人
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