芝麻信用评估
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666比较专业 原则我有了解。不过对小白说没问题 我说“肌肉记忆（效应）” 不是肌肉“记忆” 惯用说法上是成立的 百度上也是专有名词（常识来说单独肌肉没神经网怎么可能有记忆 简单道理）非要准确说神经肌肉“连接”能力 沟通对象能听懂么亲
2020-04-30
![[装大款]](http://res.smzdm.com/images/emotions/55.png)
我看了文字版 框架和我一样 只是更详细些 （少数说法错误+不严谨）但没突出重点 整个看下来就等于健身+体能训练 对懂运动理论老手来说根本废话。PS：不是跳得高的就更有道理 他教练才是高理论水平 （补充下 运动员不一定比我懂）
2020-04-27
用跳练跳是歧路 健身4年 瞎说一句真相：主深蹲练腿力量+辅助练其他协调 再辅助练跳跃模式+肌肉记忆 效率应该最高
2020-04-26
