看情况 一般问题不大。对一般人 咖啡依赖 戒断反应 等 小问题。对运动人士 特别狂爱撸铁人士 长期使用 提高兴奋阈值 减弱兴奋表现 过度兴奋影响交感神经降低睡眠质量 练前使用掩盖疲劳易受伤 停用则短期没劲练强度次数减弱伤自信 不停用疲劳堆积透支潜力易瓶颈...等等 综上 健身撸铁建议不用 特别是长期大剂量;一般运动不太建议用 ;日常生活需要则用 不需要不太建议用。
+1 后面再加心力有限 时间紧张(没有体能师规划计算 营养师设计 专厨负责 自己全套时间精力成本太高 非打比赛不能为之)目前个人想法:凡事皆有代价 想清想要什么 自认天赋稍欠 孤行亦难出名 放弃比赛幻想 转向正常职业 勿求完美 习惯放弃 事业可成 升阶有望
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