芝麻信用评估
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1请问视觉上瘦腰的证据？他人分享 个人经验？道听途说 以讹传讹？ 拜托有点脑子和科学精神谢谢 2 绝大多数人瘦腰不是为了视觉上的一点点瘦腰 要瘦腰的人绝大多数都是腰围真的不小，他是要减掉腰部的脂肪去减降低体脂率，而不是你们说的“瘦腰” 3就算呼吸可以视觉上真的有那么一点点微弱的瘦腰效果，那你们也应该说清楚是微微的视觉瘦腰而不是瘦腰 偷换概念，误导群众 其他文章瘦腰错误的地方就不说了
2021-04-16
纯探讨 其他都对 缩短力臂不对 握距不变，胸宽不变，那么力臂就不变 。起桥的作用主要在于更好发力角度（胸肌与上臂）缩短做功距离 下身爆发借力 关节安全稳定
2021-04-15
健身5年，系统学习理论加系统训练两年多 瞎说一句真相： 只存在一种最正确合理高效的卧推姿势，就是力量举式的卧推 健身式卧推是业余行为
2021-04-15
健身5年，系统学过理论 系统训练两年 无意多管闲事 避免文章误导 瞎说一句真相 ：一个纯业余居家健身选手学一个对健身完全不懂的明星教的从没听说过的神奇的瘦腰方法 引来这么多人关注收藏点赞评论互动来捧 我... 建议做事之前先过脑 花点时间学点科学知识 少幻想简单健身轻松瘦身 明星私藏大v推荐
2021-04-15
