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本人纯身高173（半残身高） ![[大囧]](http://res.smzdm.com/images/emotions/27.png)
体重135 训练每天一到周五练一个小时左右 然后晚上是练十五分钟的腹肌训练 给个建议
2015-08-24
本人纯身高173（半残身高） 体重135 训练每天一到周五练一个小时左右 然后晚上是练十五分钟的腹肌训练 给个建议
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