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🍁🍁天气逐渐转凉，想要温暖度过，怎能少了热水袋呢，一款高颜值毛绒绒热水袋和大家分享啦！ 🌸🌸这款超可爱毛绒绒的热水袋，既实用还能满足你的少女心，温暖且能够帮你抵御风寒，温暖度过秋冬，提高生活的幸福感！简直就是爱不释手啊！ 🌸🌸最关键的是这款热水袋外套还可以独立拆洗，这样再也不怕外面脏脏哒，使用起来更方便呢。 🌸🌸内置了微智能芯片，水电分离，还配有自动断电功能，温度到达65度自动断电，不管你是在家还是在学校宿舍，都可以放心使用。 🌸🌸内置绝缘装置，防止加热过程中漏电、触电危险，不锈钢发热导管更均匀循环发热。 🌸🌸充电速度也很快，只要8-10分钟即可充好，保温6-8小时，不论是家用还是旅行在路上，或者是宿舍使用，都很不错呐！

🌸天气越来越冷，人也开始变得懒散起来~ 🌸冲泡个胶原蛋白粉都觉得没时间~ 🌸不过最近买了这款含胶原蛋白的酸奶~ 🌸这样每天喝一瓶就不用担心缺胶原蛋白啦~~ 🌸这酸奶来自高原有机酸奶，每瓶添加了耗牛胶原蛋白肽~ 🌸我喝的时候还会和水果搭配在一起~ 🌸这样就不用吃晚餐了，也是一份营养健康的减肥餐~ 🌸不仅好喝，最重要的还能养肤，爱了爱了~      

🌸作为了一个成年女性，优生优育是人生的一件大事，日常生活也尤其重要，吃什么、喝什么也是重中之重。   🌸备孕日常我选择了伊利这款专为女士定制的奶粉~~ 因为怕孕前长胖，所以选择奶粉的时候特意看到这款还是低脂，还不添加白砂糖和香精，相比全脂奶粉这样更能减少脂肪和糖份的摄入~~ 🌸不仅如此更让我心动的是这款奶粉含有叶酸、维生素C，叶酸对备孕人的来说是相当重要的呀~ 🎁这款奶粉高铁、高钙，每100克钙的含量高达1300mg~~ 🌸还添加了活性益生菌，每100g添加有4亿活性益生菌，常喝也不会便秘，因为益生菌是人体肠道内重要的益菌。 🌸粉质细腻，不起坨，很好冲泡~~ 🌸独立包装，方便携带，超喜欢~ 🌸更应该注意的是，冲泡奶粉时水温不宜太热，如果太热会把益生菌灭掉，日常冲调用50度左右的温水即可~ 🌸一袋奶粉大约用180ml温水冲泡就可以啦！！！

🌸以前洗完脸总喜欢用毛巾擦干，熟不知用毛巾特别容易滋生细菌，还看到好多小姐妹喜欢用纸巾，其实用毛巾或者纸巾都不是很好的选择，尤其脸上有痘或者敏感肌肤的小伙伴儿们，就更别用啦，可以试试这款全棉时代的纯棉洗脸巾，真是用一次就爱上了！ 🌸话说我也是第一次使用，效果很棒，迫不及待的和大家分享了呢！！ 🌸🌸我买了两包，一包粉色，一包蓝色； 🍂粉色属于净颜款纯棉洗脸巾，比较合适油皮或者卸彩妆，一张就能卸全脸。网孔比较大，能更好地于洗面奶配合，从而达到卸妆更干净，清洁毛孔更好。 🍂蓝色包装属于柔肤款纯棉洗脸巾，触感很柔很软，更合适偏干皮或者敏感肌肤，选用高成熟度棉纤维，加厚平纹，干湿两用，使用更温和，清洁还不伤皮肤，真是敏感肌肤的福音呢！ 🌸一大包80片，每张都有200mm大小，能用好久，超划算呀！ 🌸两种不同类型的洗脸巾，都是100%天然纯棉，没有任何荧光增白剂，冬天泡热水也没有臭味，敏感肌肤都可以使用呢！

🌸现代社会人们越来越注重身体健康，然尔健身、减肥便成了家常便饭~ 🌸其实减肥、减脂也不能光靠饿着，这样不会瘦反而会降低新陈代谢~ 🌸所以既要吃得好又要减得好~ 🌸一日三餐相当重要啊~~ 🌸比如鸡胸肉就是减肥、减脂期间可以吃的肉~~ 🌸鸡胸肉低脂、高蛋白，每100g含有26g的蛋白质含量~~ 🌸如果时间不富裕，不能自己煮，可以买一些开袋即食的呢~ 👍像我买这种一大包，🌸还是多种口味~ 👍每天换着口味吃，也不会太腻歪~ 👍再配上蔬菜、水果可以做成沙拉~ 👍这样又省时还好吃~