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我坚持减肥9个多月了,已减37斤多,现在122,不像楼主慢跑那么远,我每天2-3公里,然后跳操1.5小时,拉伸0.5小时,跟去年比简直就是两个人,以前塞不进去的衣服,现在都大了,比10年前还瘦点
如果文章对您有帮助我坚持减肥9个多月了,已减37斤多,现在122,不像楼主慢跑那么远,我每天2-3公里,然后跳操1.5小时,拉伸0.5小时,跟去年比简直就是两个人,以前塞不进去的衣服,现在都大了,比10年前还瘦点
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