有氧拳击燃烧脂肪很厉害,玩了半年的飘过。区别在于有氧拳击侧重有氧运动,健身环侧重无氧运动;有氧拳击特别单调,但是高效,半小时全力开动,燃脂400千卡打底;健身环动作和剧情丰富,但是低效,过场动画,中间累了总要喘口气,半小时,实际运动时间只有15分钟吧,所以只好延长时间,一小时是起码的
World#10飘过,更正你总结中的一个错误。健身环判定的热量消耗是明显偏低的。根据我佩戴apple watch5,选择HIIT运动模式监测,1小时燃烧600千卡,1个半小时1000千卡至少。所以游戏给的指标参考意义不大,实际燃烧热量高得多。
看到手机是iphone ,你大概率会后悔。用了两年荣耀手环4,手机app一直没增加什么新内容!最近怒换apple watch5,把手环给了老爸,指导老爸连接他的荣耀8后,发现他的运动健康里,内容异常丰富,301那个也可以用,会推荐你另外下载一个app用。相比之下,ios端连个推荐链接都没有!而且像是五年前的app……除了没有压力测试,表盘大一点,这个GT2就是大号手环。华而不实,为所欲为。就是因为华为一直对ios用户的意见视而不见,让我宁可换apple watch,也不想支持了,你看看AppStore 对华为运动健康的最新评价,真实情况一目了然。
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