芝麻信用评估
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因人而异啊，正确的跑步姿势、方式，合适的跑步鞋，体重不超重，合理的跑前热身、跑后拉伸，足够的力量练习……这些都能保证跑步不伤膝盖。有的人超重，一来就想五公里、十公里，还喜欢低步频、高步幅，跑步时脚的方向还与膝盖不垂直，穿着板鞋就开跑……不伤膝盖调理不容……
2018-07-12
有双energy boost，跑起来感觉很爽，配速五分多，周跑量30-40，单次不超过15，比手里的胜利2，freedom ，飞马34，nimbus 18都要爽。感觉boost慢跑真的是比较适合
2018-06-18
可以用了！已撸！ ![[喜极而泣]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/12-[喜极而泣].png)
为什么我会流泪……不能再这样下去了，一年也就千多公里的量，撸的鞋能跑三五年了
2018-06-18
![[难过]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/lengtu/20-[难过].png)
