一颗重1000mg,里面含Ω3 300mg ,纯度就是30%。品牌就不推荐了,你买的时候,自己计算下纯度就可以了。保健品大多比较鸡贼,不会明确的标注纯度。
你们买鱼油都不看Ω3的含量吗?单颗1000mg,EPA180,DHA120,比例倒是OK,含量却在30%,纯度越高吸收越好,这才30%的纯度,你们买来是补充油脂的么 [图片]
我经常用的多烯酸乙酯软胶囊 ,品牌就不说了,最便宜的50粒一盒,每粒0.25g,二十块多一点,每日三次,每次一至二颗,价格还行吧,不算贵,前几年才18块左右一盒,现在涨价了。
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