芝麻信用评估
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质量还可以吧， 网上没买过不知道是不是有特供版， 至少专柜买的， 都几年了洗得还是好好的， 不起球不掉色， 纯棉很舒服 但是感觉码太偏小
2016-10-22
![[吐]](http://res.smzdm.com/images/emotions/48.png)
三组*20， 如果要吃蛋白粉应该只是正式练之前的热身吧？ 如果只做这个， 没必要吃， 吃了没任何意义， 现在宣传都把蛋白粉宣传得每个人都要吃一样。。。 我是热身后再简单拉伸再无氧再做15分钟HIIT再拉伸。 热身中包含了登山， 平板支撑， 俯卧撑等等， 俯卧撑是50*3， 只是属于热身中的一环， 这种情况下才需要吃蛋白粉
2016-10-19
一个是湖水， 一个是矿泉水啊， 两个不一样的东西， 虽然矿泉水里也分等级， 但是矿泉水要好于湖水， 湖水要好于纯净水， 纯净水好于蒸馏水之类的， 都是不一样的水。
2016-10-19
