芝麻信用评估
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紫薯布丁 
我就比较佛系了。。想起来就喝一口，想不起来就没喝。没啥计划哈哈哈哈。一般我练什么后束，或者深蹲的时候，会提前喝氮泵。蛋白粉就着计算喝的，想起来就喝。然后最近买了个BCAA，训练途中当水喝。我组间休息都很长，主要是练力量。
2020-07-31
